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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
yes... polase, supradyn e O3 sono ED... il polase nei giorni di WO (qualsiasi esso sia) sempre post... nei giorni di rest (week end) pre-bed (in attesa di ZMA)
oky...io a breve zmatizzo....thanks... calcio 0?cmq bona....tra 2 week tutti uniti per un mese da malati di mente...poi luglio credo di stare in low di mantenimento...
oky...io a breve zmatizzo....thanks... calcio 0?cmq bona....tra 2 week tutti uniti per un mese da malati di mente...poi luglio credo di stare in low di mantenimento...
fussi bellissimo farci un WO insieme magari damiano, pino tu ed IO...
ahahah kiamerebbero la Neuro ahahahahahah
Oggi arrivati i primi supp seri!!!
sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......
fussi bellissimo farci un WO insieme magari damiano, pino tu ed IO...
ahahah kiamerebbero la Neuro ahahahahahah
Oggi arrivati i primi supp seri!!!
strdone...ehehehe...sto finedo la routine che iniziero' ta 2 week... domani mattina la posto....c'e' da ridere si... cmq si potrebbe fare ragazzi miei...tempo al tempo....
oky...io a breve zmatizzo....thanks... calcio 0?cmq bona....tra 2 week tutti uniti per un mese da malati di mente...poi luglio credo di stare in low di mantenimento...
Yes anch'io todo giugno o solo le prime 3 week e poi mantenimento low carb con ricariche non appena mi "sento" troppo vuoto...
Il calcio dovrei prenderlo, ma prendo già così tanta roba che tra un pò mia moglie mi molla...
Raga mi sto organizzando per la palestra in garage...
Power rack (con sbarra trazioni e parallele) + bilanciere olimpionico con 160 kg di dischi + panca orientabile + manubri (ne ho già due coppie) fino a 40 kg. (per ora arrivano a 26) + elliptical gym (che ho già)...
Non appena sono pronto, si organizza
Hai avuto buoni riscontri con i drenanti? Forse una delle poche categorie di integratori che non ho mai usato...
si ma devi considerare che in termini visivi lo noti in % di fat basse...questo mix è abbastanza potentino per questo sono già arrivato in condizioni buone di addome e def. quindi li terrò credo prima del mare per due settimane non di più
oky...io a breve zmatizzo....thanks... calcio 0?cmq bona....tra 2 week tutti uniti per un mese da malati di mente...poi luglio credo di stare in low di mantenimento...
Raga ma per migliorare la qualità del sonno non conviene prendere solo il magnesio? Oppure lo zma è meglio?
si ma devi considerare che in termini visivi lo noti in % di fat basse...questo mix è abbastanza potentino per questo sono già arrivato in condizioni buone di addome e def. quindi li terrò credo prima del mare per due settimane non di più
Come ogni cosa... persino il CB funge bene solo a %bf molto basse... quindi non mi aspettavo diversamente..
Raga ma per migliorare la qualità del sonno non conviene prendere solo il magnesio? Oppure lo zma è meglio?
Lo ZMA ha diciamo come "effetto collaterale" il fatto di migliorare la qualità del sono... In realtà è un ottimo integratore con funzioni di supporto endocrino (specie maschile) utile nei forti periodi di stress... e migliora la qualità del sonno (non in tutti, in alcuni si ha l'effetto opposto... ma sono rari casi)
strdone...ehehehe...sto finedo la routine che iniziero' ta 2 week... domani mattina la posto....c'e' da ridere si... cmq si potrebbe fare ragazzi miei...tempo al tempo....
signor doriano........si ricordi di mandarmi il link del suo puscher,mi raccomando attendo impaziente
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calcio 0?cmq bona....tra 2 week tutti uniti per un mese da malati di mente...poi luglio credo di stare in low di mantenimento...
domani mattina la posto....c'e' da ridere si...
quest'anno sto già meglio quindi lo utilizzerò per poco
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