Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Christian Troy]

grazie tra 3 settimane pd devo aver eliminato qualsiasi scoria presente nel mio organismo o mi autoinfliggo dolore con un cilicio...

ps, ho una fame immonda... tremenda proprio -_-

[Andrio]

giù di albumi! te ne fai mezzo litro e stai apposto. per un'oretta!! almeno a me succede così! sigh!

[Christian Troy]

li ho aboliti, non ne potevo più mi fan vomitare ultimamente

tra l'altro non li avevano al supermercato quindi li ho aboliti giocoforza ma per un paio di mesi non li toccherò più...

[Andrio]

ti capisco quando un alimento va a nausea! a me è successo con il petto di pollo.

[Christian Troy]

3-4 giorni a 800ml albumi/die mi han fatto rizzare i capelli
vado a sbafarmi l'insalata con 1 scatola grande di tonno all'olio + 1 scatola grande di montana con olio e limone..

[Bellero]

3-4 giorni a 800ml albumi/die mi han fatto rizzare i capelli
vado a sbafarmi l'insalata con 1 scatola grande di tonno all'olio + 1 scatola grande di montana con olio e limone..

evviva le scatolette.....la montana o simmenhal non ti danno fastidio?

[nomoretrouble]

scherzi a parte sono un gran bel figo

viva la modestia

3-4 giorni a 800ml albumi/die mi han fatto rizzare i capelli
vado a sbafarmi l'insalata con 1 scatola grande di tonno all'olio + 1 scatola grande di montana con olio e limone..

viva il sodio

sta bene anal le gambe son un po indietro rispetto al petto

[Pietro75*]

buon pomeriggio

[Gaara]

troy quanti anni hai?

[Christian Troy]

evviva le scatolette.....la montana o simmenhal non ti danno fastidio?

no, per nulla... ti dico sono una fogna posso mangiare tutto senza nessun problema (grattatina di palle scaramantica)... anche il caffè, posso bermi una moka da 6 in 10' che non mi fa nulla (oltre a rendermi psicoattivo =)

viva la modestia

viva il sodio

sta bene anal le gambe son un po indietro rispetto al petto

si viva il sodio... spuntino mattutino 100gr speck + 60gr pecorino sardo
oh **** negatemi anche questo e mangio 6 volte al dì whey

troy quanti anni hai?

24 perchè?

[nomoretrouble]

no, per nulla... ti dico sono una fogna posso mangiare tutto senza nessun problema (grattatina di palle scaramantica)... anche il caffè, posso bermi una moka da 6 in 10' che non mi fa nulla (oltre a rendermi psicoattivo =)



si viva il sodio... spuntino mattutino 100gr speck + 60gr pecorino sardo
oh **** negatemi anche questo e mangio 6 volte al dì whey



24 perchè?

io direi che ormai sei diventato un barattolone di whey amore

[DORIAN]

ciao a tutti...ottimo alan...io dico che cn 2-3 kg di merda in meno stai cm a luglio....cn 2-3kg in piu'...eccellente...

[Christian Troy]

no davvero con le proteine non hai tanta alternativa....
carne carne carne carne
pesce pesce
uova (albumi no per carità)
latticini 0 carbs (ma attenzione, han troppi grassi e sforo con le kcal)
alla fine restan le polveri -_-

[matrix23]

ciao ammmmmici....tempo di merda!!!!

[Christian Troy]

ciao a tutti...ottimo alan...io dico che cn 2-3 kg di merda in meno stai cm a luglio....cn 2-3kg in piu'...eccellente...

ciao fabius, ti ringrazio spero di chiuder questo meso di cut a quota 78-78.5, con una bella ripulita... è anche un buon banco di prova per vedere quanto potrei metterci quest'estate per pulirmi ben bene