Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Templare]

ed ho ripreso anche il glicerolo ... lo voglio provare per tutto l'arco della giornata ... non solo prima del w.o.

[DORIAN]

bio cromo picolinato della body spring 1 compressa ne contiene 0,200 mg ...

buono..una cps nei primi 2 pasti di post ricarica...

[Templare]

buono..una cps nei primi 2 pasti di post ricarica...

quindi niente cromo in ricarica ... considera che da un paio di settimane ricarico due volte a week ed in corrispondenza dei giorni di w.o. ... a proposito che ne pensi?

[Pietro75*]

amicici toxxici,che dosaggio giornaliero consigliavate del cla??

azzieeeee

[pinobit]

anche da noi...apparte qualche boombed... ma devi vedere quando faccio gli stacchi sumo... e ora mangio un chez... che gente nelle palestre....

anche a me danno del bombed quando mi sparo 4 reps@102kg... purtroppo però di squat sono una ciofeca... ognuno ha i suoi punti forti o carenti... io ad esempio sono forte di spalle (6 reps @30kg x manubrio sopra la testa) e petto, scarso di dorso e gambe...
Non si può avere tutto dalla vita...
Cmq io dico sempre a tutti quelli che mi guardano che "il peso è un mezzo non il fine e quindi non conta un ghez"...

[pinobit]

amicici toxxici,che dosaggio giornaliero consigliavate del cla??

azzieeeee

at least 5 gr.

[DORIAN]

anche a me danno del bombed quando mi sparo 4 reps@102kg... purtroppo però di squat sono una ciofeca... ognuno ha i suoi punti forti o carenti... io ad esempio sono forte di spalle (6 reps @30kg x manubrio sopra la testa) e petto, scarso di dorso e gambe...
Non si può avere tutto dalla vita...
Cmq io dico sempre a tutti quelli che mi guardano che "il peso è un mezzo non il fine e quindi non conta un ghez"...

giusto bro...io forte di dorso-bi e gambe.... ognuno ha i suoi punti deboli...ma li sconfiggeremo.... bella pinuzzu...

[Templare]

buono..una cps nei primi 2 pasti di post ricarica...

mi posto le variazioni che hai apportato alle routine?

[DORIAN]

at least 5 gr.

da 3.5 a 6g die....risultati nel lungo periodo...non vi aspettate miracoli nel breve... ora sto a 7 cps da 800mg sn partito da 5cps a marzo..

[pinobit]

giusto bro...io forte di dorso-bi e gambe.... ognuno ha i suoi punti deboli...ma li sconfiggeremo.... bella pinuzzu...

Quello che conta è il risultato
Oggi sono una belva assetata di sangue, dopo due settimane off (a parte un paio di cola light) sono già a 360 mg. di caffeina ( e mi manca la dose da 200 mg pre wo)

[DORIAN]

mi posto le variazioni che hai apportato alle routine?

vado molto a sensazioni....cmq ora mi alleno 6 volte a week solo per 20 gg...

[pinobit]

giusto bro...io forte di dorso-bi e gambe.... ognuno ha i suoi punti deboli...ma li sconfiggeremo.... bella pinuzzu...

E' tutta una questione di capacità neuromuscolare... non si può poi condizionare più di tanto... a meno di non fare ani ed anni di duro lavoro finalizzato all'alzata pura... alla fine è un'altra disciplina

[DORIAN]

Quello che conta è il risultato
Oggi sono una belva assetata di sangue, dopo due settimane off (a parte un paio di cola light) sono già a 360 mg. di caffeina ( e mi manca la dose da 200 mg pre wo)

cm minchia stai tremando..ahahahaha...io la stacco le 2 week cn la rigenerzione alimentare ed edt rulez... chissa' quando riparto....
io sto a 400mg....e mi manca la red-bull sugar free del pomeriggio....
il te' verde deteinato lo tengo invece mi fa di piu' a livello di drenello...mah...

[Pietro75*]

at least 5 gr.

gentilissimo cavo

[pinobit]

cm minchia stai tremando..ahahahaha...io la stacco le 2 week cn la rigenerzione alimentare ed edt rulez... chissa' quando riparto....
io sto a 400mg....e mi manca la red-bull sugar free del pomeriggio....
il te' verde deteinato lo tengo invece mi fa di piu' a livello di drenello...mah...

Massì mi sa che da domani lo ricomincio pure io... il guaio è che credo di esagerare con i dolcificanti tra tortino di albumi, caffè e thè verde... al limite ci butto dentro il glicerolo...
Te, a che quota die di tic viaggi ?