dieta ale, cosi sn stabile di peso

[aleuleit]

siete 2 gay

attivi..c mancava il passivo....eccoti finalmente

[aleuleit]

sabato da copione con risotto ai frutti di mare serale
domenica ricarica potente
lunedi da copione
da martedi si ricomincia e tra una settimana si levano un po di carbi

[aleuleit]

allarme..
S.T.A.L.L.O.
mi sto stufando ....l'anno scorso senza dieta e manate varie ed ero meglio di adesso...


























































FACCIAMO QUALCOSA:
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2 COGLIONI..............

[Pietro75*]

ma sei normale ale??


E' manco una settimana che sei a "stecca" e già rompi i coglioni con lo stallo??

ma bafangulo..........magna de meno che cali

[aleuleit]

ma sei normale ale??


E' manco una settimana che sei a "stecca" e già rompi i coglioni con lo stallo??

ma bafangulo..........magna de meno che cali

no non son normale.....sono lunatico
ho esagerato, ma sono 3 settimane k sono a stecca....




ah,******

[aleuleit]

ho le mie cose , nn calcolatemi oggi

[Pietro75*]

ho le mie cose , nn calcolatemi oggi

mettici 3 TAMPAX ALLORA 1 AVANTI E 2 DIETRO.........COME PIACE A TE

[Whipper1980]

hihihihihi

[aleuleit]

mettici 3 TAMPAX ALLORA 1 AVANTI E 2 DIETRO.........COME PIACE A TE

hihihihihi

[misterblack79]

che ti succede amico?

[aleuleit]

che ti succede amico?

NN VEDO MIGLIORAMENTI SOGNIFICATIVI,poca roba...
pensavo ad alcune modifiche specie alla colazione e al pranzo
a colazione metterei 70 gr di basmati con gli albumi,via l'avena
e a pranzo porterei a 100 gr le patate
il resto invariato....
k ne dici / dite?

[misterblack79]

NN VEDO MIGLIORAMENTI SOGNIFICATIVI,poca roba...
pensavo ad alcune modifiche specie alla colazione e al pranzo
a colazione metterei 70 gr di basmati con gli albumi,via l'avena
e a pranzo porterei a 100 gr le patate
il resto invariato....
k ne dici / dite?

non ho seguito molto purtroppo per causa tempo il tuo diario...che modifiche hai fatto alla dieta sei in low carb ancora?sintetizza

[Pietro75*]

Ale,ma Perchè Non Ti Metti Un Paio Di Settimane A Pochissimi Carbo,cosi' Giusto Per Provare.............

[Whipper1980]

Ale da quanto sei in ipo?

[DORIAN]

Ale da quanto sei in ipo?

nn e' in ipo significativa... sara' appena sotto il fabbisogno...e' ovvio che nn veda significativi result... il problema che i risultati arrivano molto lentamente ma per me e' meglio cosi' visto che siamo ad aprile... che fretta c'e'...altrimenti si cannibalizza...cm te lo scorso anno....
















e anche me...