il mio diario

[mrs mandolino]

Se hai perso più centimetri, a parità di peso, probabilmente hai levato grasso e messo su massa magra...

Bene così

grazie


mi sto impegnando davvero tanto

[mrs mandolino]

giornataccia accia accia

quando preparo esami va sempre così...

[thecousin]

Oh ma allora sto diario?

[ma_75]

Aggiornamenti

[thecousin]

sottoscrivo

[mrs mandolino]

aggiornerò sabato prossimo

[mrs mandolino]

da domani inizio a tenere qui il diario alimentare giorno per giorno...

oggi mi sono pesata

comunque mi piacerebbe perdere circa 15 chili per fine luglio

[Peter Pan]

Il domani di ieri è oggi?...

...se la cosa può esserti di un qualche conforto... io sto cercando di mettere altri dieci chili da qui a ottobre...

[simysnow]

stefi ti sei dimenticata di editare

[mrs mandolino]

Il domani di ieri è oggi?...

...se la cosa può esserti di un qualche conforto... io sto cercando di mettere altri dieci chili da qui a ottobre...

no il domani di ieri è domani

è faticoso mettere su 10 chili?

[Peter Pan]

allora aspetterò il domani di domani...


Dieci chili (parlo di muscoli che una volta avevo) alla mia età è una cosa impossibile... però mi sto impegnando molto dieta e allenamento

[mrs mandolino]

allora aspetterò il domani di domani...


Dieci chili (parlo di muscoli che una volta avevo) alla mia età è una cosa impossibile... però mi sto impegnando molto dieta e allenamento

se so che c'è qualcuno che aspetta vedrò di cominciare al più presto

ma oggi è meglio di no

[mmuscleman]

allora aspetterò il domani di domani...


Dieci chili (parlo di muscoli che una volta avevo) alla mia età è una cosa impossibile... però mi sto impegnando molto dieta e allenamento

io sn convinto che ne vedremo delle belle, FORZA!!!

[mrs mandolino]

io sn convinto che ne vedremo delle belle, FORZA!!!

poi peter rendici partecipi dei risultati




io devo segnarmi questa data lo faccio qui visto che sempre qui sono



dieta e allenamento procedono più che bene da qualche giorno, ma meglio non dirlo a voce troppo alta, va beh che ora ho doppio diario, ma questo lo tengo per aggiornare i risultati.

ho fatto un mese (forse anche due) di su e giù di 3/4/5 chili, speriamo almeno di aver stabilizzato questo peso e che la cosa mi abbia smosso il metabolismo, ora fino a luglio voglio riuscire a tenere duro anche se non so quanto sarà facile con lo stress di esami e tesi

forza e coraggio

[mrs mandolino]

oggi sono 6 mesi di dieta e sono a meno 27 chili

peccato che 2 mesi fa fossi a meno 28, ma non facciamoci caso