L'angolo del Neofita

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Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston
Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21
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 Ultimo Messaggio ston
di ston
17-04-2014, 08:03:21  
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89
Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
17-01-2013, 19:54:16  
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink
Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12
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 Ultimo Messaggio Sean
di Sean
20-03-2012, 13:26:40  
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin
Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06
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 Ultimo Messaggio thecousin
di thecousin
31-07-2008, 15:35:06  
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz
Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
11-09-2007, 14:11:55  
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz
Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33
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 Ultimo Messaggio swanz
di swanz
22-04-2006, 14:13:29  
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio
Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18
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 Ultimo Messaggio il_dottore
di il_dottore
06-12-2005, 12:35:32  
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio
Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36
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 Ultimo Messaggio Sergio
di Sergio
23-11-2004, 01:17:21  
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77
Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
02-03-2003, 13:27:15  
Closed, Sticky: Test di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15
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 Ultimo Messaggio flexer77
di flexer77
06-11-2002, 10:16:48  
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH
Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47
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 Ultimo Messaggio RUAHHH
di RUAHHH
05-11-2002, 21:58:24  
Questa è l'ultima, promesso! by Ospite
Started by Ospite, 23-08-2007, 20:56:19
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 Ultimo Messaggio tylerdurden84
di tylerdurden84
23-08-2007, 21:00:04  
Suddivisione esercizi per gruppi muscolari. by Ospite
Started by Ospite, 23-08-2007, 20:48:57
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 Ultimo Messaggio Ospite
by Ospite
23-08-2007, 20:48:57  
Imho: ??? di snafu
Started by snafu, 17-08-2007, 08:08:42
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 Ultimo Messaggio mascotte
di mascotte
23-08-2007, 16:10:23  
emmm un aiutino per capire su tipo di esercizi... di alinos
Started by alinos, 17-07-2007, 14:16:28
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 Ultimo Messaggio Marco pl
di Marco pl
22-08-2007, 00:22:24  
ciao ragazzi, consigli su tipo di allenamento di rikii
Started by rikii, 21-08-2007, 17:34:42
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 Ultimo Messaggio rikii
di rikii
21-08-2007, 17:34:42  
consigli per un vero neofita di //stefano//
Started by //stefano//, 20-08-2007, 22:10:25
8 responses
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 Ultimo Messaggio mascotte
di mascotte
21-08-2007, 15:16:30  
neofita puro di jokernet
Started by jokernet, 11-08-2007, 22:09:42
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 Ultimo Messaggio Zephon
di Zephon
20-08-2007, 20:47:01  
Nuovo immondo necessito consigli stop di BERGMAN
Started by BERGMAN, 14-08-2007, 16:29:52
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 Ultimo Messaggio BERGMAN
di BERGMAN
19-08-2007, 23:11:30  
non va su di xxam76
Started by xxam76, 11-08-2007, 21:07:09
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 Ultimo Messaggio MaxBodyBuilder
di MaxBodyBuilder
19-08-2007, 22:57:54  
mi vergogno...mi spiegate bene come si esegue di boss123
Started by boss123, 16-08-2007, 15:13:25
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 Ultimo Messaggio bigtime
di bigtime
19-08-2007, 14:00:44  
adattamento allo stimolo muscolare di RAMONE
Started by RAMONE, 15-08-2007, 00:56:12
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 Ultimo Messaggio RAMONE
di RAMONE
17-08-2007, 18:39:30  
Pump di Alexandro
Started by Alexandro, 06-02-2007, 23:19:07
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 Ultimo Messaggio pumbaa
di pumbaa
17-08-2007, 16:43:13  
Come mai sto deficit? di Skinhead 69
Started by Skinhead 69, 13-08-2007, 16:27:49
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 Ultimo Messaggio Marco pl
di Marco pl
17-08-2007, 15:19:18  
Domande una per volta... by Ospite
Started by Ospite, 16-08-2007, 16:32:24
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 Ultimo Messaggio Whitecrane
di Whitecrane
16-08-2007, 19:37:46  
Dubbi, dubbi, dubbi... di Kakà Sardo Articoliz
Started by Kakà Sardo Articoliz, 12-08-2007, 23:29:18
17 responses
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 Ultimo Messaggio Kakà Sardo Articoliz
di Kakà Sardo Articoliz
15-08-2007, 22:24:58  
miglior definizione: dalla cintura in sù di M*M
Started by M*M, 13-08-2007, 17:57:33
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 Ultimo Messaggio M*M
di M*M
14-08-2007, 16:19:07  
Curiosità di alex38
Started by alex38, 12-08-2007, 13:15:43
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 Ultimo Messaggio gia84
di gia84
12-08-2007, 19:43:54  
BB cambiamenti di alex38
Started by alex38, 05-08-2007, 15:51:13
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 Ultimo Messaggio Marco pl
di Marco pl
12-08-2007, 12:53:44  
body index di xxam76
Started by xxam76, 08-08-2007, 20:47:33
6 responses
530 views
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 Ultimo Messaggio bigtime
di bigtime
11-08-2007, 19:54:48  
Consigli per principiante magro, Hard Gainer. di Kakà Sardo Articoliz
Started by Kakà Sardo Articoliz, 10-08-2007, 13:47:51
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 Ultimo Messaggio kickboxer_87
di kickboxer_87
11-08-2007, 03:09:14  
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