L'angolo del Neofita

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 08:03:21	0 responses 29,955 views 0 likes	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 08:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 18:45:36	42 responses 93,699 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 19:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 15:27:12	49 responses 117,789 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 13:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 15:35:06	0 responses 43,093 views 0 likes	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 15:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 14:11:55	0 responses 39,114 views 0 likes	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 14:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 13:51:33	12 responses 46,864 views 0 likes	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 14:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 01:02:18	5 responses 35,310 views 0 likes	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 12:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 01:15:36	2 responses 39,261 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 01:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 13:27:15	0 responses 40,734 views 0 likes	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 13:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:32:15	7 responses 42,838 views 0 likes	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 10:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 21:56:47	1 response 29,854 views 0 likes	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 21:58:24
Determinazione del peso da sollevare in funzione delle ripetizioni di mikSer Started by mikSer, 05-12-2012, 17:31:28	1 response 283 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Senpai 05-12-2012, 23:45:16
Closed: Sovrappeso.Cardio.Catabolismo Muscolare di Aless_91 Started by Aless_91, 05-12-2012, 06:53:16	0 responses 515 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Aless_91 05-12-2012, 06:53:16
Mi presento: prima esperienza in palestra di -AgentOrange- Started by -AgentOrange-, 15-11-2012, 01:05:47	8 responses 1,080 views 0 likes	Ultimo Messaggio di -AgentOrange- 03-12-2012, 23:17:55
Scheda non corretta secondo me :/ di bravo Started by bravo, 01-12-2012, 19:30:11	6 responses 633 views 0 likes	Ultimo Messaggio di ston 02-12-2012, 15:59:27
Aiuto per scheda di jericko Started by jericko, 02-12-2012, 15:01:55	1 response 237 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Alessandro33 02-12-2012, 15:46:52
Come migliorare la presa nelle trazioni alla sbarra? di luthor Started by luthor, 01-12-2012, 22:20:39	4 responses 3,368 views 0 likes	Ultimo Messaggio di ston 02-12-2012, 00:53:55
Efficacia scheda massa e corpo libero? è la strada giusta? di whiterussian Started by whiterussian, 30-11-2012, 14:13:01	3 responses 508 views 0 likes	Ultimo Messaggio di ston 01-12-2012, 09:13:50
Nuovo utente, cyclette o tapisroulant? di palestra12 Started by palestra12, 28-10-2012, 22:12:04	23 responses 1,329 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Senpai 30-11-2012, 23:01:58
Nuova scheda che non mi convince di Gare.93 Started by Gare.93, 26-11-2012, 13:24:09	17 responses 686 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Gare.93 30-11-2012, 11:40:25
Help!!! di luthor Started by luthor, 26-11-2012, 20:53:05	6 responses 372 views 0 likes	Ultimo Messaggio di luthor 29-11-2012, 22:55:59
Buongiorno a tutti! di Peppe17 Started by Peppe17, 27-11-2012, 14:50:24	15 responses 842 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Peppe17 29-11-2012, 22:20:54
Closed: petto / bicipiti / spalle / diorso / tricipiti di Mabo Started by Mabo, 25-11-2012, 13:10:08	5 responses 334 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Alessandro33 29-11-2012, 21:20:45
Closed: Perfavore potreste darmi dei pareri su questa scheda massa di Piero95 Started by Piero95, 22-11-2012, 22:39:01	5 responses 520 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Piero95 28-11-2012, 22:26:09
Pareri e consigli scheda massa! di LuckyStrike1989 Started by LuckyStrike1989, 21-11-2012, 02:24:18	4 responses 317 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Senpai 28-11-2012, 22:18:17
parere su scheda di madrak Started by madrak, 03-11-2012, 09:21:16	42 responses 1,198 views 0 likes	Ultimo Messaggio di madrak 27-11-2012, 15:11:43
Tanta confusione di Tilde Started by Tilde, 17-11-2012, 17:39:16	5 responses 425 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Senpai 27-11-2012, 12:18:25
Problema pettorale di Dario1996991 Started by Dario1996991, 26-11-2012, 22:36:45	3 responses 2,055 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Dario1996991 26-11-2012, 22:49:19
Pareri scheda massa di IWNS Started by IWNS, 23-11-2012, 20:59:12	3 responses 297 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Senpai 26-11-2012, 11:50:50
salve a tutti...complimenti per il forum...ho tanto da imparare.. di robyroby Started by robyroby, 18-11-2012, 21:39:30	3 responses 218 views 0 likes	Ultimo Messaggio di CalvinHarris 26-11-2012, 00:00:45
Differenze croci su panca piana e panca inclinata manubri di Piero95 Started by Piero95, 24-11-2012, 09:26:40	1 response 5,056 views 0 likes	Ultimo Messaggio di Luigi 87 25-11-2012, 11:54:37

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