L'angolo del Neofita - Il Forum del Body Building & Fitness

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Closed, Sticky: elenco esercizi e relative esecuzioni di ston Started by ston, 17-04-2014, 09:03:21	0 responses 30,005 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 17-04-2014, 09:03:21
Closed, Sticky: Risposte alle domande più frequenti di Leviatano89 Started by Leviatano89, 16-07-2009, 19:45:36	42 responses 93,769 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 17-01-2013, 20:54:16
Closed, Sticky: Abbreviazioni più usate di zanezink Started by zanezink, 06-10-2007, 16:27:12	49 responses 117,911 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sean 20-03-2012, 14:26:40
Closed, Sticky: Se Hai 16 Anni E Vuoi Fare Le Flessioni A Casa, Leggi Qui. Consigli Utilissimi!!!! di thecousin Started by thecousin, 31-07-2008, 16:35:06	0 responses 43,113 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di thecousin 31-07-2008, 16:35:06
Closed, Sticky: Indice discussioni utili di swanz Started by swanz, 11-09-2007, 15:11:55	0 responses 39,153 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 11-09-2007, 15:11:55
Closed, Sticky: Basi di nutrizione di swanz Started by swanz, 22-04-2006, 14:51:33	12 responses 46,903 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di swanz 22-04-2006, 15:13:29
Sticky: ACCESSORI, GUANTI, CINTURE !!! di Sergio Started by Sergio, 19-09-2005, 02:02:18	5 responses 35,321 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di il_dottore 06-12-2005, 13:35:32
Closed, Sticky: Muscoli Principali di Sergio Started by Sergio, 23-11-2004, 02:15:36	2 responses 39,284 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Sergio 23-11-2004, 02:17:21
Closed, Sticky: Vademecum Ripetizioni di flexer77 Started by flexer77, 02-03-2003, 14:27:15	0 responses 40,782 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 02-03-2003, 14:27:15
Closed, Sticky: Test di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:32:15	7 responses 42,852 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di flexer77 06-11-2002, 11:16:48
Closed, Sticky: Glossario di RUAHHH Started by RUAHHH, 05-11-2002, 22:56:47	1 response 29,864 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di RUAHHH 05-11-2002, 22:58:24
allenamento valido? di Evaknt Started by Evaknt, 08-12-2012, 00:29:15	5 responses 512 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Evaknt 09-12-2012, 12:14:07
Scheda massa di Soro90 Started by Soro90, 07-12-2012, 18:52:21	8 responses 647 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Soro90 08-12-2012, 02:15:47
Prima scheda consigli di Repsol99 Started by Repsol99, 03-12-2012, 20:30:17	7 responses 374 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 08-12-2012, 00:29:54
Da 3 a 4 wo a settimana di lezioso Started by lezioso, 04-12-2012, 15:33:35	2 responses 348 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di lezioso 07-12-2012, 12:34:10
Consigli allenamenti di Maxthebest Started by Maxthebest, 06-12-2012, 17:32:35	2 responses 349 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Maxthebest 06-12-2012, 21:30:38
Durante l'esercizio bisogna tenere contratto il muscolo come se si fosse "in posa"? di mikSer Started by mikSer, 05-12-2012, 17:05:43	1 response 309 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Luigi 87 06-12-2012, 14:55:51
Allenamento a casa con bilanciere e manubri di griffit Started by griffit, 04-12-2012, 04:15:24	1 response 2,365 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 06-12-2012, 00:55:04
Determinazione del peso da sollevare in funzione delle ripetizioni di mikSer Started by mikSer, 05-12-2012, 18:31:28	1 response 284 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 06-12-2012, 00:45:16
Closed: Sovrappeso.Cardio.Catabolismo Muscolare di Aless_91 Started by Aless_91, 05-12-2012, 07:53:16	0 responses 515 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Aless_91 05-12-2012, 07:53:16
Mi presento: prima esperienza in palestra di -AgentOrange- Started by -AgentOrange-, 15-11-2012, 02:05:47	8 responses 1,084 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di -AgentOrange- 04-12-2012, 00:17:55
Scheda non corretta secondo me :/ di bravo Started by bravo, 01-12-2012, 20:30:11	6 responses 638 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 02-12-2012, 16:59:27
Aiuto per scheda di jericko Started by jericko, 02-12-2012, 16:01:55	1 response 239 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 02-12-2012, 16:46:52
Come migliorare la presa nelle trazioni alla sbarra? di luthor Started by luthor, 01-12-2012, 23:20:39	4 responses 3,374 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 02-12-2012, 01:53:55
Efficacia scheda massa e corpo libero? è la strada giusta? di whiterussian Started by whiterussian, 30-11-2012, 15:13:01	3 responses 508 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di ston 01-12-2012, 10:13:50
Nuovo utente, cyclette o tapisroulant? di palestra12 Started by palestra12, 28-10-2012, 23:12:04	23 responses 1,336 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Senpai 01-12-2012, 00:01:58
Nuova scheda che non mi convince di Gare.93 Started by Gare.93, 26-11-2012, 14:24:09	17 responses 692 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Gare.93 30-11-2012, 12:40:25
Help!!! di luthor Started by luthor, 26-11-2012, 21:53:05	6 responses 374 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di luthor 29-11-2012, 23:55:59
Buongiorno a tutti! di Peppe17 Started by Peppe17, 27-11-2012, 15:50:24	15 responses 849 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Peppe17 29-11-2012, 23:20:54
Closed: petto / bicipiti / spalle / diorso / tricipiti di Mabo Started by Mabo, 25-11-2012, 14:10:08	5 responses 334 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Alessandro33 29-11-2012, 22:20:45
Closed: Perfavore potreste darmi dei pareri su questa scheda massa di Piero95 Started by Piero95, 22-11-2012, 23:39:01	5 responses 524 views 0 reactions	Ultimo Messaggio di Piero95 28-11-2012, 23:26:09

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