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scusatemi per la domanda banale ,se fosse possibile vorrei sapere la misura ottimale per un bilanciere sia come lunghezza che come diametro, uso dischi da 30 mm, come bilanciere uso un tubo da 28 mm l'ho costruito io artigianalmente vorrei acquistarne uno serio sia per la panca che tutte le altre applicazioni ed esercizi grazie ,
il bilanciere olimpico è da 2.20m
se hai i dischi da 30mm ti conviene comprare un bilanciere della stessa marca in modo che ci vadano precisi.
comunque io a casa ho un bil da 1.80m e ci faccio tranquillamente tutto.
sostenitore delle pari opportunità per le proteine vegetali
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http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
i dischi sono artigianali come il bilanciere e quasi tutti gli attrezzi, abito comunque vicino alla decatlhon, magari ci faccio un salto grazie comunque, basta uno da 180 cm ok
i dischi sono artigianali come il bilanciere e quasi tutti gli attrezzi, abito comunque vicino alla decatlhon, magari ci faccio un salto grazie comunque, basta uno da 180 cm ok
quelli del decathlon sono da 28mm se ti interessa
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ho preso quello per i bicipiti da 28 mm,(credo doimos) quelli da 30 mm vanno bene se serrati bene con le ghiere filettate, dalla decatlon ho visto che avevano delle barre da 170 cm , credete sia adatto per la panca ed i dorsali da fare in piedi
non ho i supporti per bilancieri, da D... sono andato per la panca ne avevano ma di corti, non li ho ritenuti idonei alle mie esigenze, come sostegni uso delle vecchie sedie, vorrei realizzare artigianalmente una power rack usando puntelli da edilizia tubi e giunti carpenteria, ci sto lavorando sopra
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Originariamente Scritto da Sasàs
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