Originariamente Scritto da midofuoco
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza MessaggioCosa vuoi dire? La boxe per esempio....? Si i pesi li farò comunque.
Ma perchè vedo sempre una mia frase sotto i tuoi post?
E cosa vuol dire avere Terence Hill e Bud Spencer nella stessa seduta?
se vuoi chiudere il conto con le flessioni devi farle inizia a farle appoggiando le ginocchia, poi appongianddo le mani su un rialzo e poi le farai normali, è tutta una questione di progressione, ora come le riesci a fare?
PS la frase è stata la cosa più divertente che ho letto qui da quando sono qua dentro (GAG sta per gambe addominali glutei è un corso fitness che allena questi)Originariamente Scritto da midofuoco
Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
Che mondo maschilista queste palestreOriginariamente Scritto da menphisdaemonSreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiogià dimenticato...il "cronologio"?----------------------------------
Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.
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PPS un consiglio: i consigli di terence non sono granchè quelli di bud valgono oroOriginariamente Scritto da midofuoco
Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
Che mondo maschilista queste palestreOriginariamente Scritto da menphisdaemonSreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!
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Ah si mi ricordo che a malapena le facevo ginocchia a terra, mai riuscita poi diversamente.
Domani provo ma non credo di essere "intrinsecamente" migliorata; mi ricordo di un allenatore bastard* che mi disse a giudicare da quanto riuscivo a fare con i macchinari che certo non riuscivo a fare le flessioni, io: si che posso, le ho fatte davanti al figo del corpo speciale tal tale, figurati, lui: dai andiamo a farmele vedere, e lì la sua risata risuona ancora nella mia testa.
Volevo ritirargli l'abbonamento ma lì ho saputo in barba ai b***** condiscendenti che bisogna tenere la schiena a tavoletta, che quello che facevo io era ....M * * * *.
---------- Post added at 23:31:18 ---------- Previous post was at 23:30:15 ----------
Originariamente Scritto da brn Visualizza MessaggioPPS un consiglio: i consigli di terence non sono granchè quelli di bud valgono oro
---------- Post added at 23:34:31 ---------- Previous post was at 23:31:18 ----------
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Comunque poi sono migliorata tantissimo coi macchinari ma ripeto mai riuscita con le flessioni.
Come mi disse all'inizio se non riesci con.. un quarto? del peso del tuo corpo coi macchinari come puoi alzare il peso del tuo corpo con le braccia?
Poi però sono arrivata a fare fino il peso del mio corpo con alcune macchine ma non le flessioni.----------------------------------
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ma in sintesi...ora ti stai allenando/ti sei iscritta in pale ecc...o sono solo chiacchiere? Non devi pensare, ma devi agire...
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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il peso nelle macchine non è reale, esistono attriti, cinghie levaraggi e altre cose simpatiche che rendono quel numero che sollevi alla macchina fine a se stessoOriginariamente Scritto da midofuoco
Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
Che mondo maschilista queste palestreOriginariamente Scritto da menphisdaemonSreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!
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Originariamente Scritto da brn Visualizza Messaggioil peso nelle macchine non è reale, esistono attriti, cinghie levaraggi e altre cose simpatiche che rendono quel numero che sollevi alla macchina fine a se stesso
Mamma mia che brutto leggerti così con quella firma, so che cambierai idea.
---------- Post added at 23:56:26 ---------- Previous post was at 23:53:43 ----------
Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioma in sintesi...ora ti stai allenando/ti sei iscritta in pale ecc...o sono solo chiacchiere? Non devi pensare, ma devi agire...
Piccoli uomini
Allora, io sto andando ancora in avanscoperta, ma sono quasi certa per questa.
Domani ne vado a vedere un'altra e basta. La settimana pros...coff! dopodomani vado e ammazzo tutti.
---------- Post added 21-01-2015 at 01:29:34 ---------- Previous post was 20-01-2015 at 23:56:26 ----------
Ah rbn mi stava venendo in mente, lo scrivo che poi mi dimentico, ma per sport serio cosa intendi? Nel senso c'è il corso di boxe ma tu mi parli di sport in antitesi ai corsi, cosa sottintende?----------------------------------
Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.
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Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza MessaggioAh ok man
Mamma mia che brutto leggerti così con quella firma, so che cambierai idea.
---------- Post added at 23:56:26 ---------- Previous post was at 23:53:43 ----------
Scherzi, voi sottovalutate la potenza femminile, io posso uccidere con le chiacchiere.
Piccoli uomini
Allora, io sto andando ancora in avanscoperta, ma sono quasi certa per questa.
Domani ne vado a vedere un'altra e basta. La settimana pros...coff! dopodomani vado e ammazzo tutti.
---------- Post added 21-01-2015 at 01:29:34 ---------- Previous post was 20-01-2015 at 23:56:26 ----------
Ah rbn mi stava venendo in mente, lo scrivo che poi mi dimentico, ma per sport serio cosa intendi? Nel senso c'è il corso di boxe ma tu mi parli di sport in antitesi ai corsi, cosa sottintende?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza MessaggioAh ok man
Mamma mia che brutto leggerti così con quella firma, so che cambierai idea.
---------- Post added at 23:56:26 ---------- Previous post was at 23:53:43 ----------
Scherzi, voi sottovalutate la potenza femminile, io posso uccidere con le chiacchiere.
Piccoli uomini
Allora, io sto andando ancora in avanscoperta, ma sono quasi certa per questa.
Domani ne vado a vedere un'altra e basta. La settimana pros...coff! dopodomani vado e ammazzo tutti.
---------- Post added 21-01-2015 at 01:29:34 ---------- Previous post was 20-01-2015 at 23:56:26 ----------
Ah rbn mi stava venendo in mente, lo scrivo che poi mi dimentico, ma per sport serio cosa intendi? Nel senso c'è il corso di boxe ma tu mi parli di sport in antitesi ai corsi, cosa sottintende?Originariamente Scritto da midofuoco
Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
Che mondo maschilista queste palestreOriginariamente Scritto da menphisdaemonSreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!
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Manx prega di non avermi mai affianco mentre fai dei sollevamenti mostruosi
Terence, non farmi incazzare, io ho sempre amato la sola idea di vedermi in palestra alla stregua dei maschi a prendere pesi, a tirare le macchine mostruose, a fare flessiooni (senti l'enfasi quando lo scrivo) infinite.
Con un solo braccio.
Ecco appunto, solo l'idea.
Maaa
a parte che non ho mai potuto avere costanza per altri motivi,
e a parte che odio gli sport (la boxe mi affascina ma son vergognosa),
a me la palestra, ideamente e metafisicamente, piace,
convivo da piccoletta con tutte le cassette di Rocky e le musiche a palla:
prova a ribattermi con queste prove alla mano
a parte questo io mi feci fare una scheda da uno che se ne intendeva per forza, gli dissi: scheda tosta,
feci mesi di totale costanza, dove dovevo appendermi pure a quell'attrezzo di tortura con le gambe come una provola e ...levitare! e molto altro.
Senza volerlo mi venne anche un discreto addome ^_^
Ora smettetela con sti faraltrismi. Ma tanto lo dicevano pure alla million dollary baby, pffff!, solita storia, eh povere Hillary e me.
Io vado in palestra invece, perchè mi piace la palestra, perchè è una bella struttura, perchè ci sono bei quadri, perchè mi posso fare la doccia, ci vado a dormire in palestra, mangio alla macchinetta della palestra.....hai capito?!?! IO VADO IN PALESTRA!!!Last edited by midofuoco; 21-01-2015, 14:34:14.----------------------------------
Le donne alla guerra, gli uomini in sala pesi.
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Sono arrivato in questo topic tramite il "necrologio" di Terence Hill. Ero convinto di essere in Trash...
Midofuoco sei una grande...
Per fitness intendo beh...quando ti muovi tutta?
Non ci sto capendo molto ma ho deciso che voglio aiutarti. Più che altro per non perdermi i tuoi post
Comunque da quel che poco che ho capito mi sa che vuoi andare in palestra per diventare forte, buttare pesi all'aria e fare le flessioni. Flessioni con enfasi Ma adesso stai una mezza schifezza
Scherzi a parte, se sono riuscito a rimettere in sesto (o quantomeno a far diventare decente) quello straccio della mia sorellina ventenne dal peso di 34,5 Kg per un'altezza di 1,50m scarsi e una forza massimale pari al non riuscire a sollevare il bilanciere scarico dal suo sostegno, magari qualche consiglio te lo posso dare. Non puoi essere messa peggio.
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Originariamente Scritto da midofuoco Visualizza MessaggioManx prega di non avermi mai affianco mentre fai dei sollevamenti mostruosi
Terence, non farmi incazzare, io ho sempre amato la sola idea di vedermi in palestra alla stregua dei maschi a prendere pesi, a tirare le macchine mostruose, a fare flessiooni (senti l'enfasi quando lo scrivo) infinite.
Con un solo braccio.
Ecco appunto, solo l'idea.
Maaa
a parte che non ho mai potuto avere costanza per altri motivi,
e a parte che odio gli sport (la boxe mi affascina ma son vergognosa),
a me la palestra, ideamente e metafisicamente, piace,
convivo da piccoletta con tutte le cassette di Rocky e le musiche a palla:
prova a ribattermi con queste prove alla mano
a parte questo io mi feci fare una scheda da uno che se ne intendeva per forza, gli dissi: scheda tosta,
feci mesi di totale costanza, dove dovevo appendermi pure a quell'attrezzo di tortura con le gambe come una provola e ...levitare! e molto altro.
Senza volerlo mi venne anche un discreto addome ^_^
Ora smettetela con sti faraltrismi. Ma tanto lo dicevano pure alla million dollary baby, pffff!, solita storia, eh povere Hillary e me.
Io vado in palestra invece, perchè mi piace la palestra, perchè è una bella struttura, perchè ci sono bei quadri, perchè mi posso fare la doccia, ci vado a dormire in palestra, mangio alla macchinetta della palestra.....hai capito?!?! IO VADO IN PALESTRA!!!
ma venendo alle cose serie i tuoi dati (peso, età, altezza) ?
e sta palestra la hai trovataOriginariamente Scritto da midofuoco
Dio mio mi toccherà fare pure le GAG bang?
Che mondo maschilista queste palestreOriginariamente Scritto da menphisdaemonSreppate sti mentecatti che mi rovinano il mongolo del secolo!!!
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devo ammettere che questa discussione ha un elevato potenziale comico e non-sense.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiodevo ammettere che questa discussione ha un elevato potenziale comico e non-sense.2012= peso : 125 kg
2014/2015= peso :65 kg
fine 2015= peso : 75
2016= peso : 70 kg
Marzo 2017= peso :80 kg
Originariamente Scritto da OznPensa che tu fai lo stesso con i nostri coglioni e senza olioOriginariamente Scritto da ArthurBarrettBeh non a caso sono un malato di menteOriginariamente Scritto da goku67Fai l 'arco , con l 'arco siamo capaci tutti di fare carichi enormi.
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