Originariamente Scritto da Manx
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Per fitness intendo beh...quando ti muovi tutta? :S
Cioèè..si è in tanti, davanti c'è l'istruttore/rice e devi fare le stesse mosse tutte in successione e velocemente
Sto andando bene? Insomma, dx, sx, fare un gradino, scendere, toccarsi i piedi...etc. che a guardarle dici: eh che scemenze, e quando le fai non reggi il ritmo e poi ne esci con ogni angolo dolorante.
Una volta in una giornata facemmo due ore in un villaggio turistico con un tizio specializzato in queste.."robe" di cui una per lo più stratching, erano corsi professionali, ed eravamo tutti e io in particolare, completamente uccisi.
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