Per una donna con il tapis roulant e il tappetino che tipi di esercizi si possono fare a casa per migliorare fisicamente,grazie
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Scusa , ma sul tapis che esercizi potrai mai fare oltre la corsa ?!
Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!! -
hai ragione era per far capire che erano esercizi per casa,andando oltre la battuta che hai fatto che consigliate??Commenta
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Veramente la mia nn era una battuta !
Sul tapis ci corri , e sul tappetino cosa ci vuoi fare se nn piegamenti sulle braccia e addominali ?
Ok , una qualche forma di miglioramento della forma fisica potrà anche averlo , ma solo se è una sedentaria totale.
Che poi a corpo libero si possano fare esercizi estremamente costruttivi è ovvio , ma la base di partenza nn sono certo gli oggetti in questione.
Se vuoi dare un'occhiata.....
non è roba "soft" sappilo !
Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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Grazie SenpaiCommenta
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Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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