Consigli utili per un sedicenne :)

[Lordkaos]

Salve,mi chiamo Nicola ed ho sedici anni,sono alto 1.80 e peso solo 51kg,direte troppo magro?(mangio molto)...anche se penso che non ho ancora sviluppato perchè ho le spalle piccole e muscoli non sviluppati con tutto che ho fatto sport per tutta la mia vita..forse centra con il fatto che ho iniziato a masturbarmi solo a quindici anni e che ho peli solo nella zona puberale e pochi sotto le ascelle..il resto il nulla assoluto
beh direte..cosa vuoi da noi? vorrei avere consigli per allargare un po' le spalle e "gonfiare" i vari muscoli e se proprio esiste (ma dubito) un modo per "velocizzare" lo sviluppo e dargli una mano
Ringrazio l'eventuali risposte e scusatemi se il post è nella sezione sbagliata ma sono nuovo del forum !

[Virulogo.88]

Ciao e benvenuto nella nostra community, posta una foto di presentazione per fare un quadro della situazione e decidere il da farsi!

[Lordkaos]

non credo vada bene una foto fatta allo specchio vero?..
comunque sono veramente molto magro..tanto è vero che mi prendono in giro dove vado vado,a me questo fa arrabbiare perchè ho un bel viso e se avessi non dico un fisicaccio ma per lo meno un fisico normale farei strage..

[Gandhi]

non credo vada bene una foto fatta allo specchio vero?..
comunque sono veramente molto magro..tanto è vero che mi prendono in giro dove vado vado,a me questo fa arrabbiare perchè ho un bel viso e se avessi non dico un fisicaccio ma per lo meno un fisico normale farei strage..

posta sta foto. 51kgx180, beh ci dobbiamo mettere in testa che non vedremo muscoli

[Manx]

Salve,mi chiamo Nicola ed ho sedici anni,sono alto 1.80 e peso solo 51kg,direte troppo magro?(mangio molto)...anche se penso che non ho ancora sviluppato perchè ho le spalle piccole e muscoli non sviluppati con tutto che ho fatto sport per tutta la mia vita..forse centra con il fatto che ho iniziato a masturbarmi solo a quindici anni e che ho peli solo nella zona puberale e pochi sotto le ascelle..il resto il nulla assoluto
beh direte..cosa vuoi da noi? vorrei avere consigli per allargare un po' le spalle e "gonfiare" i vari muscoli e se proprio esiste (ma dubito) un modo per "velocizzare" lo sviluppo e dargli una mano
Ringrazio l'eventuali risposte e scusatemi se il post è nella sezione sbagliata ma sono nuovo del forum !

beh in compenso ci vedi bene...spero.

[Lordkaos]

Ecco a voi le foto..un po' no schifo ma eccole

[Gandhi]

Ecco a voi le foto..un po' no schifo ma eccole

http://img808.imageshack.us/i/p6230447.jpg/

http://img706.imageshack.us/i/p6230448.jpg/

http://img843.imageshack.us/i/p6230449.jpg/

cacchius c'hai il busto lungo!


Comunque magna e spingi, hai il fattore d'età dalla tua parte (e non penso che ti fermerai a 180 cm d'altezza )

[sociopatico]

allenati e i risultati si vedranno cmq si vede che hai iniziato da poco a masturbarti...hai l'avambraccio ancora piccolo...ti consiglio di non masturbarti piu di 5 volte al giorno...ruberesti tempo per l'allenamento. buon lavoro!!

[CRI PV]

in effetti ho sentito che lee priest ha iniziato a segarsi a 5 anni

[Virulogo.88]

Sei magrissimo, pure io ero cosi circa alla tua età cmq... mangia

[cesko92]

la soluzione è sempre la stessa bene o male: mangia e spingi
i risultati arriveranno

[Lordkaos]

per spingere...Flessioni?

[Manx]

non te ne fai niente...---> palestra

[Lordkaos]

ma siamo a Maggio..non pensate sia inutile iscrivermi ora?

[Manx]

inutile per quale motivo...? il BB è uno sport "lento"...ci vogliono anni e anni...e prima cominci meglio è. Essendo cmq tu sottopeso...ti ci vuole una dieta specifica e visto chei appena 16 anni io consulterei un medico/nutrizionista.