conferma su periodo massa

[virgil91]

salve ragazzi! da settembre ho iniziato un periodo di massa e devo dire che i risultati si vedono eccome: il petto si sta allargando le braccia diventano più grosse ecc....questo anche grazie alla dieta che sto facendo secondo cui devo mangiare davvero molto! ora, sto notando una perdita di definizione sull'addome. volevo chiedervi se è una cosa inevitabile relativa al periodo di massa e i 2/3 mesi di definizione prima dell'estate sono sufficienti a "rimmeterli a posto"
grazie in anticipo

[MOSTMUSCULAR 85]

E' normale ke tu perda definizione nell'addome durante la fase di massa,per mettere massa devi per forza mangiare di più e un addome un pò coperto (senza esagerare troppo) è normale.Il periodo di def serve proprio a definirsi e mettere in risalto i muscoli e quindi anke gli abs.2-3 nel tuo caso penso siano più ke suff,ovvio ke poi il tempo necessario x definirsi dipende dalla tua % di massa grassa

[virgil91]

mi sento rassicurato grazie mille, posterò a breve delle foto per farvi vedere la mia attuale condizione fisica! aspetto tuoi commenti

[MOSTMUSCULAR 85]

mi sento rassicurato grazie mille, posterò a breve delle foto per farvi vedere la mia attuale condizione fisica! aspetto tuoi commenti

Ok

[Big Pack]

caro virgil sono nelle tue stesse condizoni ,periodo di massa abs inevitabilmente meno in vista, certo come dice most è ovvio che non deve esse una cosa esagerata..se non sbaglio dovremmo essere anche coetanei in bocca al lupo per i tuoi allenamenti e magna e spingi che gli abs con la def torneranno..ciao