una domanda...

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da un paio di settimane mi kiedo una cosa...
ma voi nel fine settimana cioe dal venerdi fino alla domenica la fate la dieta?
io nn riesco a farla almeno fino a sabato pomeriggio,poi esco e finesce con cocktel pizza dopo pizza ankora cocktel...un vero disastro,a volte penso che
dimagrisco perdendo massa con il fine settimana questo xche ad inizio settimana nn mi sento x niente bene...
adesso kiedo a ki fa dieta ed e costante e magari tiene anke un po alla vita sociale, di dirmi come fare..
grazie x le risposte.

[MxRacer]

Io seguo la dieta fino alla domenica dove x motivi vari mi alzo tardi quindi salto lo spuntino e alla sera d solito mangio pizza (bresaola rucola parmigiano)...il consiglio che t posso dare è d evitare totalmente l'alcool,calorie vuote,abbassa testo e gh..insomma da dimeticare se vuoi crescere

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Io seguo la dieta fino alla domenica dove x motivi vari mi alzo tardi quindi salto lo spuntino e alla sera d solito mangio pizza (bresaola rucola parmigiano)...il consiglio che t posso dare è d evitare totalmente l'alcool,calorie vuote,abbassa testo e gh..insomma da dimeticare se vuoi crescere

e che mi rpendo con gli amici prima di andare a mangiare una red bull??
acqua? xro quando mangiao la pizza evito totalmente la birra..

[MxRacer]

Il BB è uno sport che richiede tanto sacrificio se vuoi ottenere risultati...quindi quando esci con gli amici o red bull o analcolico alla frutta o acqua o...sennò non ti lamentare
x la birra fai bene,già la pizza tende a far gonfiare,la birra fa esplodere

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Il BB è uno sport che richiede tanto sacrificio se vuoi ottenere risultati...quindi quando esci con gli amici o red bull o analcolico alla frutta o acqua o...sennò non ti lamentare
x la birra fai bene,già la pizza tende a far gonfiare,la birra fa esplodere

quante pizze dovrei mangiare e che gusto...
sabato sera arrivo come un lupo in pizzeria..
magari prima di uscire potrei fare un pasto con 70gr di riso??che ne pensi?
cmq si basta alkolici anke se nn esagero al massimo prendo una vodka con red bull
cmq e vero il fine settimana e disastroso x ki fa sport

[MxRacer]

quante pizze dovrei mangiare e che gusto...
sabato sera arrivo come un lupo in pizzeria..
magari prima di uscire potrei fare un pasto con 70gr di riso??che ne pensi?
cmq si basta alkolici anke se nn esagero al massimo prendo una vodka con red bull
cmq e vero il fine settimana e disastroso x ki fa sport

io in massa mangio anche due pizze cmq "pulite" (x quanto possa esserlo una pizza) e di solito prendo come t ho detto bresaola rucola e parmigiano(bianca) oppure stracchino prosciutto crudo e cipolle (ma questa quando voglio paciugare )cmq x la quantità dipende dalla corporatura(io sono circa86kg in massa piena)...x il riso direi di no la pizza contiene già abbastanza carbo

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mmm io dicevo riso x fare un pasto e nn arrivare con molta fame..
a volte i miei amici si mettono le mani nel capelli

[MxRacer]

mmm io dicevo riso x fare un pasto e nn arrivare con molta fame..
a volte i miei amici si mettono le mani nel capelli

se hai molta fame si.

[Vengerdast]

mah una volta a settimana in massa ci mancherebbe che non puoi farti una pizza!
più che altro se hai talmente tanta fame da volertene sparare 2, più che mangiarmi il riso, mi mangerei qualcosa di proteico, visto che un altro problema del mangiar pizza è che non ha tante proteine.
quindi nel preserata un bel piattone di pesce/carne con verdure(che riempiono).
poi pizza.
riso e pizza mi sembra sciocco.

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mah una volta a settimana in massa ci mancherebbe che non puoi farti una pizza!
più che altro se hai talmente tanta fame da volertene sparare 2, più che mangiarmi il riso, mi mangerei qualcosa di proteico, visto che un altro problema del mangiar pizza è che non ha tante proteine.
quindi nel preserata un bel piattone di pesce/carne con verdure(che riempiono).
poi pizza.
riso e pizza mi sembra sciocco.

buona idea
grazie

[sklera]

La birra non gonfia tanto nè fa ingrassare
E' ideale però se volete pisciare litri

[Vengerdast]

La birra non gonfia tanto nè fa ingrassare
E' ideale però se volete pisciare litri

mah..se ne bevi un bicchierino certo che no..
il problema della birra è che se ne beve minimo mezzo litro..se non di più a sera.
quindi non è cosi vera la tua affermazione.

[sklera]

La birra contiene meno Kal di un succo di carote.
Lo sanno anche i muri (anzi le pagine)
Il gonfiore è causato dal gas, ma essendo volatile... se ne va

[Damien]

In massa se faccio 6 giorni pulitissimi la domenica mi concedo lo sgarro, quindi pizza, pasticcio, dolci, altrimenti ci sto attento.

Gli alcolici "cerco" di limitarli, però dai una birretta alla settimana ci può stare.

[sklera]

Be' anch'io per cercare cerco.
Ma la domenica non ne posso più e mi scolo almeno 3/4 bottiglie, ma mai + di 6