recupero

**il RE** · 15-07-2005, 14:26:18

scoglio è un coglione

***Drugo84*** · 15-07-2005, 16:33:34

Originariamente Scritto da il RE

scoglio è un coglione

se ha detto ciò quoto

cmq le prime due possono essere entrambe vlaide (recuepro passivo e attivo)

**River** · 15-07-2005, 16:53:26

Recupero passivo: guardati la tv sul divano o (meglio) dormi. Il recupero attivo lo fai in palestra gli altri giorni quando alleni gli altri muscoli...

***Drugo84*** · 15-07-2005, 16:56:21

Originariamente Scritto da River

Recupero passivo: guardati la tv sul divano o (meglio) dormi. Il recupero attivo lo fai in palestra gli altri giorni quando alleni gli altri muscoli...

il recupero attivo può anche essere lavoro leggero tipo seire a vuoto x aumentare il flusso sanguinio

**toky** · 16-07-2005, 01:02:29

Originariamente Scritto da il RE

scoglio è un coglione

cavolo ma è tanto palese.. io vorrei riuscire ad ottenere i nastri delle lezioni ke le mie colleghe si registravano.. vi assicuro ke c'era da ridere alla grande

**PiGi72** · 16-07-2005, 07:49:26

Per il recupero attivo c'è un certo Armando che ha scritto un articolo su ON tempo fa interessantissimo

**Frank77** · 18-07-2005, 16:19:09

Originariamente Scritto da toky

qual'è il miglior modo di recuperare? all'università 3 prof ci hanno detto 3 diverse teorie.. ki dice ke il miglior recupero è il riposo totale.. chi dice ke il miglior recupero lo si ottiene con una attività blanda ke migliori la circolazione in modo da accelerare la pulizia delle sostanze di scarto.. ed in fine scoglio , il prof di calcio ( direttamente da contro campo ) ci ha detto ke per recuperare si deve fare un allenamento intenso Es. scatti .. voi ke dite.. secondo me la seconda teoria è la migliore

NOPn c'entra un c..o
Ma scusa Toky....di chi è quel culetto che hai come foto????