rematore bilanciere

[FabioPower]

cn le mani supine è meglio per la forza o perchè è meno pericoloso?

riesco a farlo con piu' peso e poi anche perchè l'esercizio è piu' completo piu' profondom prono è piu' corto.-

[multipower]

Io lo faccio a presa inversa busto flesso stiel yates, col culo appoggiato lievemente su un muro sporgente.... ah come godo! Che avete capito, mi riferivo alla contrazione del muscolo

[Chevelle]

E' il miglior esercizio che conosca dopo le trazioni alla sbarra. Amo allenarmi pesantemente con i rematori e caricando molto.
Uso tutte e due le prese (prona e supina).

[La lama]

Io lo faccio a presa inversa busto flesso stiel yates, col culo appoggiato lievemente su un muro sporgente.... ah come godo! Che avete capito, mi riferivo alla contrazione del muscolo

come aveva il busto flesso Yates?mi sembra poco inclianto,vero?cmq cm tecnica corretta dovrebbe stare la schiena qnt più diritta possibile guardando in avanti/alto come negli stacchi?