Dieta e scheda: consigli urgenti!!!!

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  • joepiada
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    • piacenza
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    #16
    ah poi mi è venuta in mente una cosa...non sei ingrassato tanto con 2 mesi e mezzo a mangiare schifezze e ti preoccupi di 20 gr di gainer??
    ma va la va...
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    • Noritaka
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      #17
      Schifezze? quali schifezze? ops... ho dimenticato di buttar via il sacchetto di mcdonald's!!!

      Comunque rinnovo la richiesta di correzione di dieta, scheda e integrazione

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      • Noritaka
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        #18
        Allora? più nessun aiuto?
        fatevi sentire please, è una cosa urgente!!!

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        • Noritaka
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          #19
          ***** ma che devo fare per avere un aiuto?????????????????

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          • joepiada
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            • piacenza
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            #20
            passami la tua mail..è quella che usi per messenger?
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