Rispettare il nostro ego è un brutto affare!!! 
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Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche
La fortuna sorride agli audaci
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sauron non ti conviene appoggiare il bilancere sul petto altrimenti fai leva sul petto ed l esercizio risulta essere facilitato.Commenta
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Io a mano a mano che mi avvicino al petto diminuisco la velocità del movimento e mi fermo qualche millimetro prima che la sbarra tocchi, quindi riparto.Originally posted by Sauron:
Dimenticavo: 4 secondi sembrano tanti!
Ma voi come fate, scendete, appoggiate sul petto, vi fermate un attimo e ricominciate?
Ciao.
Rimpoche
Io t'insegnerò ad allenarti con la MENTE...Commenta
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non posso dire chi di voi abbia ragione pero ho provato afare invece di 90KG,80kg piu lentamente e mi sono accorto che il muscolo il giono dopo mi faceva male e quindi lo stressato maggiormente.Comunque grazie atutti per i consigli.Commenta
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