Ho deciso di non allenare i bicipiti per un paio di settimane, il problema dovrebbe essere proprio il sovrallenamento, credo che il workout per la schiena possa bastare x evitare l'atrofia.
Se sono un pompatore lo sono solo per le braccia, e quando ce la faccio x le gambe, perchè ho provato ad allenarle con meno serie, ma i risultati erano quasi nulli, quindi credo che questo sia il metodo migliore per me, comunque calerò sicuramente le serie!. I miei avambracci non penso che siano deboli, sono uno dei miei gruppi muscolari che prediligo, sono abb. tosti e torniti.Ma per poter giudicare un braccio proporzionato, che diff. ci dovrebbe essere tra av. e parte superiore??
Io 42 di bic/tri e 34 di av.Sono proporzionato?(ho 17 anni).
Grazie x i consigli. Per quelle foto, se vuoi te le mando via e-mail.
Se sono un pompatore lo sono solo per le braccia, e quando ce la faccio x le gambe, perchè ho provato ad allenarle con meno serie, ma i risultati erano quasi nulli, quindi credo che questo sia il metodo migliore per me, comunque calerò sicuramente le serie!. I miei avambracci non penso che siano deboli, sono uno dei miei gruppi muscolari che prediligo, sono abb. tosti e torniti.Ma per poter giudicare un braccio proporzionato, che diff. ci dovrebbe essere tra av. e parte superiore??
Io 42 di bic/tri e 34 di av.Sono proporzionato?(ho 17 anni).
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