cambio esercizi
essendo un novizio ,ogni quanto cambiare esercizi per gruppo muscolare?
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Mai...
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QUANDO FATICHI A PROGREDIRE!!X ES DOPO UNO STALLO DI UN MESE SUULA GRAN PARTE DEGLI EX DELLA TUA TABELLA!"THE WORLD NEEDS A HERO!"Commenta
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Originally posted by Bernard78:
Mai...Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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non si può dire dipende da molti fattori.Commenta
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Che palle, prolisso come al solito!Originally posted by Bernard78:
Mai...
Io t'insegnerò ad allenarti con la MENTE...Commenta
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Come sei ampolloso !
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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..quando quelli che stai facendo ti hanno rrotto le palle,e il pensiero di andare in palestra e fare le stesse cose ti intristisce allora cambia.A me piace cambiare(anzi ruotare)gli esercizi ogni due settimane, e il loro ordine all'intreno del workout ogni settimana!!!OK!ciao benchRESPECT IS MY LAWCommenta
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Non so perchè caro Benchman ma io non m'annoio mai a fare gli stessi esercizi!Li faccio con piacere fin dal primo giorno !Mi stufo invece se rimango costante col carico.Allora si.Originally posted by benchman:
..quando quelli che stai facendo ti hanno rrotto le palle,e il pensiero di andare in palestra e fare le stesse cose ti intristisce allora cambia.A me piace cambiare(anzi ruotare)gli esercizi ogni due settimane, e il loro ordine all'intreno del workout ogni settimana!!!OK!ciao bench
max_power
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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