Ciao ragazzi.Olympians vende un bilanciere chiamato a scaletta, chi mi sa dire che esercizi si possono svolgere con questo bilanciere?lo shrug e gli stacchi si possono fare?thanks
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per quanto mi ricordo dalle foto, è minuscolo
Meglio andare da un fabbro e farsi costuire quadra bar e bilanciere dritto con maniglie
Valerio -
Si, ma secondo te che esercizi si possono svolgere con quel tipo di bilanciere?ThanksOriginariamente Scritto da vabo74Commenta
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puoi fare fench press e spaccacranio, oppure volendo puoi fare rematore a 2 braccia..ma per il resto non è che abbia molti usiOriginariamente Scritto da La lama
sigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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Grazie,allora meglio risparmiarli questi soldi.. :-)Originariamente Scritto da crisspuoi fare fench press e spaccacranio, oppure volendo puoi fare rematore a 2 braccia..ma per il resto non è che abbia molti usiCommenta
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il problema con il rematore sarebbe il range ridotto
Per il rematore meglio il bilanciere dritto con maniglie Valerio Commenta
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bicipiti....brachiale..brachioradiale...alzate frontali...tricipiti....di certo non gli atacchi o a meno che sei un nano di 50 cm.....xxxCommenta
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[QUOTE=real_conan]bicipiti....brachiale..brachioradiale...alzate frontali...tricipiti....di certo non gli atacchi o a meno che sei un nano di 50 cm.....[/QUOT.E]
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....volevo dire stacchi .....
xxxCommenta
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