e gli addominali li lasciate in letargo?

[GABBER]

vedo dalle vostre schede che molti di voi tralasciano gli addominali.Perchè?

[Max]

Hai ragione Gab , io per primo , del resto faccio la stessa cosa per i polpacci .....

Perche' ?

Boh .... tanto e' questione di dieta , gia' si vedono , poi appena mi tiro saltano subito fuori alla grande ed in rilievo.

Anche perche' in quasi tutti gli esercizi li comprimi , quindi indirettamente li alleni.

Ciao , Max.

[max_power]

Originally posted by Max:
Hai ragione Gab , io per primo , del resto faccio la stessa cosa per i polpacci .....

Perche' ?

Boh .... tanto e' questione di dieta , gia' si vedono , poi appena mi tiro saltano subito fuori alla grande ed in rilievo.

Anche perche' in quasi tutti gli esercizi li comprimi , quindi indirettamente li alleni.

Ciao , Max.

Max ti do ragione per quanto riguarda l'allenamento degli addominali.Tuttavia devo dirti che esercizi più mirati per gli addominali ci sono e sono molteplici.Secondo me è un fattore anche psicologico:Gli addominali ci fa schifo allenarli:sono noiosi,faticosi,la posizione e scomoda soprattutto per il crunch inverso(ma non vi siete mai vergognati quando c'era una **** dietro di voi a vedervi il culo... peraltro una a cui facevate la corte )
Ciao max...

[Gawain]

Originally posted by max_power:
...ma non vi siete mai vergognati quando c'era una **** dietro di voi a vedervi il culo... peraltro una a cui facevate la corte
Ciao max...

[donpablo]

Vergogna? Anzi... io ho un bel culo!

Però mi è capitato di vedere gente con i buchi ai pantaloncini! Purtroppo mai ragazze... sigh... loro sono sempre in ordine...

[max_power]

Originally posted by donpablo:
Vergogna? Anzi... io ho un bel culo!

Però mi è capitato di vedere gente con i buchi ai pantaloncini! Purtroppo mai ragazze... sigh... loro sono sempre in ordine...

E' un vero peccato vero Donpablo ?