se la domanda e` a cosa serve questo allenamento la risposta e:NON SERVE A UN ***** ma solo a farti andare in superallenamento, se lo effettui regolarmente se no "puo`" essere utile per allenare le fibre bianche ma sopratutto per "shokkare i muscoli".
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Si, il mio obbiattivo e proprio quello di shokkare i muscoli!Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.Commenta
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Quel tuo allenamento può essere fatto una volta ogni tanto se non vuoi che sia controproducente e se sei natural.
Il fatto che quell'allenamento ti fa dolere i muscoli è dovuto al fatto che congestiona tantissimo sangue sui bicipitiCommenta
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Originally posted by Animal:
Quel tuo allenamento può essere fatto una volta ogni tanto se non vuoi che sia controproducente e se sei natural.
Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Mi fanno ancora male le braccia.... penso sia positivo, no??Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.Commenta
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