Mi potete consigliare una valida alternativa al lento avanti,in quanto non riesco a fare una buona esecuzione,possibilmente con i pesi liberi.
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come mai non vi riesci? -
Perchè non ho dove appoggiare le spalleOriginally posted by MISTER X
come mai non vi riesci?Commenta
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ma che vuol dire??????Commenta
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Non hai dove appoggiare le spalle???Originally posted by yorics
Perchè non ho dove appoggiare le spalle
Potresti essere piu' preciso??
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Se non hai una panchetta con schienale fallo in piedi MA occhio alla schiena!!!!!Enrico e stop!Commenta
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Non ho la panca con lo schienaleOriginally posted by schwarzy79
Non hai dove appoggiare le spalle??? Potresti essere piu' preciso??
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fallo senza schienale,in piedi,col bilancere...le possibilità sono molte.Originally posted by yorics
Non ho la panca con lo schienaleCommenta
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Re: Alternativa
Puoi fare il lento con manubri. Comunque prova a farlo in piedi ma occhio a mantenere un'esecuzione perfetta o rischierai infortuni più o meno gravi alla schienaOriginally posted by yorics
Mi potete consigliare una valida alternativa al lento avanti,in quanto non riesco a fare una buona esecuzione,possibilmente con i pesi liberi.w i pussybuster
- GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
- SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
- INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
- NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
- LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
- SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBOCommenta
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Re: Re: Alternativa
Proverò,grazie per i consigliOriginally posted by Nyo105
Puoi fare il lento con manubri. Comunque prova a farlo in piedi ma occhio a mantenere un'esecuzione perfetta o rischierai infortuni più o meno gravi alla schienaCommenta
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