Lento Avanti-Lento Dietro spezzo una lancia..

[Doc]

Postato originalmente da : Kaiser Soze:
<STRONG>L'esercizio del lento dietro pone un forte stress sull'articolazione omero-scapolare se adesso non vi da problemi non è detto che a lungo andare possa darvene in futuro, poi se avete culo non vi succederà niente, ma perchè rischiare?

Kaiser Soze</STRONG>

[ErikZ]

X Giaga allora vediamo ho iniziato ad allenarmi a 15 anni a 19 sono entrato in palestra per la prima volta ....prima dello stop dopo lo stopo.....beh a occhio e croce è una decina d'anni che lo faccio preciso pero' che dai 27 ai 31 anni circa sono rimasto completamente innattivo