in tema di massa come organizzare gli spuntini?

[dapaura]

come

come ti prepari una colazione tipo a base di uova?

io mi facevo 2 uova sode ma come ho scritto all'inizio mi passa la voglia dopo un po ,non le trovo appetitose

[andrea_80]

il trucco......

..secondo me è cercare di variare.....
una volta latte e cereali....una volta uova e prosciutto con pane...
una volta latte e proteine....se non si varia ogni tanto non ce la faremo mai a ingurgitare le stesse cose per anni.....
all'inizio le motivazioni sn tante...ma poi dopo anni non ce la si fa + a mangiare sempre lo stesso...

[Punk84]

Re: il trucco......

Originally posted by andrea_80
..secondo me è cercare di variare.....
una volta latte e cereali....una volta uova e prosciutto con pane...
una volta latte e proteine....se non si varia ogni tanto non ce la faremo mai a ingurgitare le stesse cose per anni.....
all'inizio le motivazioni sn tante...ma poi dopo anni non ce la si fa + a mangiare sempre lo stesso...

io vado pazzo per latte ed all brain...li mangio tutti i giorni con gusto!
cmq il discorso del variare è giusto per chi ha difficoltà in questo senso o cmq fa fatica a mangiare un certo tipo di alimento

[andrea_80]

certo.....

finchè uno nn si stufa...ma quando non ce la fa+variare è la cosa migliore...

[MaxBodyBuilder]

se avessi a disposizione le proteine, andrebbero meglio quelle a veloce assorbimento al mattino(e post wo),vero???
Voi quali prendete?Quelle piu' adatte quali sono?

[mass]

Ciao Punk,come va?
L'esame tutto ok?

Tornando alla domanda del nostro amico,ti consiglio delle pro senza lattosio (probabilmente ne sei allergico) e di ottimo gusto,anche in acqua,queste (gusto vaniglia o cacao)

http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=520

[Punk84]

Originally posted by mass
Ciao Punk,come va?
L'esame tutto ok?

Tornando alla domanda del nostro amico,ti consiglio delle pro senza lattosio (probabilmente ne sei allergico) e di ottimo gusto,anche in acqua,queste (gusto vaniglia o cacao)


http://www.musclenutrition.com/mostra.php?pun=520

ciao Mass tutto a posto l'esame ho fatto 95/100!
ora sn iscritto in università Ingegneria informatica...

scusate se non c'entrava un *****

[mass]

Anche io sn andato bene...
Ora Ingegneria elettronica...
Magari mettiamo su un'attività assieme!!!
Macchinari High tech per lo sviluppo muscolare!!!

Scusate,ma 2 vecchi amici si rincontrano!

[MaxBodyBuilder]

bene,anche io sono un informatico...Macchinari per lo sviluppo muscolare?!?!? Posso far parte della vostra società?

[mass]

Ma sì perchè no....

[Punk84]

Originally posted by MaxBodyBuilder
bene,anche io sono un informatico...Macchinari per lo sviluppo muscolare?!?!? Posso far parte della vostra società?

la societa Muss-Punk e company ha il piacere di presentarvi questi nuovi ingengosi macchinari da palestra, in grado di reallizare, nell'immediato utilizzo, la rottura degli arti inferiori e se non siete contenti offriamo anche il macchinario di nuova generazione "Misterx" capace di rompere i maroni

[mass]

Precisamente!!!!