Ciao ragazzi, purtroppo ho dovuto aprire un topic perchè non sono riuscito a trovare da nessuna parte la mia risposta al mio dubbio.
Nel 3d Modelli Schede Multifrequenza non ho potuto fare la domanda perchè è chiuso.
Sarà stupido e da ignorante in materia, ma ad esempio Panca piana 4/5x6/8, significa che è a mio piacimento fare 4 serie da 6 colpi o 5 serie da 8 colpi?
Oppure è l'inverso, cioè 4 serie da 8 o 5 da 6?
Oppure ancora, essendo una ABA BAB, nel giorno A devo eseguire una serie con un numero di reps, e il terzo giorno l'altra serie con le altre reps?
Grazie e scusate per la domanda che alla maggior parte di voi risulterà idiota.
Nel 3d Modelli Schede Multifrequenza non ho potuto fare la domanda perchè è chiuso.
Sarà stupido e da ignorante in materia, ma ad esempio Panca piana 4/5x6/8, significa che è a mio piacimento fare 4 serie da 6 colpi o 5 serie da 8 colpi?
Oppure è l'inverso, cioè 4 serie da 8 o 5 da 6?
Oppure ancora, essendo una ABA BAB, nel giorno A devo eseguire una serie con un numero di reps, e il terzo giorno l'altra serie con le altre reps?
Grazie e scusate per la domanda che alla maggior parte di voi risulterà idiota.