bicipiti

[mormal]

ragazzi mi chiedo xkè nn mi sento il gg dopo che li ho allenati un cenno di dolore muscolare?è segno che nn ho lavorato bene?xò io mi ci impegno al massimo nello svilupparli!!

[vance]

che esercizi esegui?

cmq il dolore non significa nulla.

[max_power]

Postato originalmente da : mormal:
<STRONG>ragazzi mi chiedo xkè nn mi sento il gg dopo che li ho allenati un cenno di dolore muscolare?è segno che nn ho lavorato bene?xò io mi ci impegno al massimo nello svilupparli!!</STRONG>

Sai che avere deolre nei bicipiti è una cosa molto rara?In realtà con ciò non vuol dire che tu non li abbia allenati bene perchè il dolore non è indizio di crescita muscolare.


max_power

[Ospite]

dolori muscolari=crescita?NO
progressione dei carichi=crescita?SI

[ErikZ]

Un giorno Mike Mentzer disse: se l'indolenzimento muscolare significasse crescita muscolare io non avrei mai vinto il Mr Universo.

[Gawain]

Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Un giorno Mike Mentzer disse: se l'indolenzimento muscolare significasse crescita muscolare io non avrei mai vinto il Mr Universo. </STRONG>

[DYL]

Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Un giorno Mike Mentzer disse: se l'indolenzimento muscolare significasse crescita muscolare io non avrei mai vinto il Mr Universo. </STRONG>

e il mr olympia non l'ha vinto?


dyl

[vance]

[QUOTE]Postato originalmente da : DYL:
[QB]e il mr olympia non l'ha vinto?

no, lui dice che lo hanno fregato.

era troppo natural

[max_power]

[quote]Postato originalmente da : vance:
<STRONG>

Postato originalmente da : DYL:
[QB]e il mr olympia non l'ha vinto?

no, lui dice che lo hanno fregato.

era troppo natural

</STRONG>

[swanz]

Postato originalmente da : ErikZ:
<STRONG>Un giorno Mike Mentzer disse: se l'indolenzimento muscolare significasse crescita muscolare io non avrei mai vinto il Mr Universo. </STRONG>

Che DIO che è!!!!!

[DYL]

Postato originalmente da : swanz:
<STRONG>Che DIO che è!!!!!</STRONG>

ALLORA ARNOLD COS'E'?

DYL