è possibile ottenere un risultato migliore su un gruppo ccarente es: bicipiteallenandolo per primo?bellaaaaa
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Re: domanda...
la risposta è sì, ma mi concentrerei prima sui grossi muscoli carenti, e poi su quelli + piccoli, ad esempio se sono carente più sul dorso che sul petto, comincierei per primo i dorsali!!!!!!!!!Originally posted by telemaco
è possibile ottenere un risultato migliore su un gruppo ccarente es: bicipiteallenandolo per primo?bellaaaaa -
Concordo con Nolimts, dicendo che sta a te provare e dare priorità a determinati muscoli ed esercizi.
Ciao
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