interruzzione

[nesi]

dato ke tra un pò credo che mi opererò per la ginecomastia (anke se poi hoparlato con i medici ed è saltato fuori che non ho na vera ginecomastia ma una semplice distribuzione sballata del grasso sul petto perkè ho la cassa toraciva molto rotonda)

inssomma non ho ancorqa parlato precisamente ma credo ke come minimo per una settimana sport 0
(e fin li)
ma po credo ke per na ventina trenta giorni non posso fare nulla..
perlomeno per il petto..
perderò molto?
credo ke robe tipo corsa e addominali si possano fare
dite che si può?

fare esercizzi per le saplle e i bicipiti dite ke kausa problemni?

[Gawain]

Riposa completamente in questo mese.
Cerca di recuperare dallo stress post-operazione.
Ricordati che i muscoli hanno una sorta di "memoria".
Quando ricomincerai ad allenarti sarai più motivato, recupererai il volume perso in poco tempo e raggiungerai nuovi record

[vance]

riposati e torna presto

[Rimpoche]

Tornare ad allenarsi sarò un piacere, vedrai. Riposati.

Rimpoche

P.S. Perdonami l'indiscrezione, ma lo fai di proposito a mettere una zeta in più nelle parole dove ce ne va solo una?

[max_power]

Postato originalmente da : nesi:
<STRONG>dato ke tra un pò credo che mi opererò per la ginecomastia (anke se poi hoparlato con i medici ed è saltato fuori che non ho na vera ginecomastia ma una semplice distribuzione sballata del grasso sul petto perkè ho la cassa toraciva molto rotonda)

inssomma non ho ancorqa parlato precisamente ma credo ke come minimo per una settimana sport 0
(e fin li)
ma po credo ke per na ventina trenta giorni non posso fare nulla..
perlomeno per il petto..
perderò molto?
credo ke robe tipo corsa e addominali si possano fare
dite che si può?

fare esercizzi per le saplle e i bicipiti dite ke kausa problemni?</STRONG>

Non perderai molto tranquillo.Però quando ricominci assicurati di farlo con carichi minori,e poi progredsisci come hai sempre fatto.


ciao


max_power