Ciao, ho un dolore al gomito, nè intensissimo, nè continuo.. lo sento solo in alcuni casi, ad esempio mentre sollevo una bottiglia piena o con le buste della spesa..
Credo sia dovuto ad una scorretta esecuzione della French Press o delle alzate frontali. Sono fermo già da una settimana totalmente, sto allenando solo le gambe, secondo voi, posso allenare bicipiti e dorso? o andrei a stressare comunque la parte?
Credo sia dovuto ad una scorretta esecuzione della French Press o delle alzate frontali. Sono fermo già da una settimana totalmente, sto allenando solo le gambe, secondo voi, posso allenare bicipiti e dorso? o andrei a stressare comunque la parte?
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