perché complicarsi la vita??

[Giulio85]

apro questa discussione perché ultimamente sto leggendo in sezione cose sempre più assurde..
da allenamenti "metabolici" (poi qualcuno mi deve spiegare che si intende) a monofrequenze interamente a cedimento..
split inguardabili con 20 serie di petto 6 di spalle e 2 di dorso (esistono altre cose oltre a pulley e trazioni)..
multi mascherate da mono con la scusa dei richiami perché le braccia non crescono..
multi che cercano di dividere le sessioni in pesante/leggero senza avere la minima cognizione di causa, di come si faccia o a cosa serva..
abuso di tecniche intensive in contesti quali ipo strette e multi, dove il recupero è fondamentale..

ragazzi perché complicarsi la vita??
nel 99% dei casi una split classica "da bro" o una full vi daranno gli stessi risultati se non maggiori!

[DarkSideGT]

magari sarà il frutto di qualche rivista dal titolo tipo: fisico da urlo in 2 settimane con questo allenamento

[-Jack-]

Anche semplificare esageratamente le cose è uno sbaglio.

Bisogna saper programmare e se fatto con cognizione di causa alcuni ti questi tuoi esempi intesi come "complicazione della vita" possono benissimo rientrarci.

[menphisdaemon]

Anche semplificare esageratamente le cose è uno sbaglio.

Bisogna saper programmare e se fatto con cognizione di causa alcuni ti questi tuoi esempi intesi come "complicazione della vita" possono benissimo rientrarci.

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[Manx]

Le "complicazioni della vita" in ambito allenamento...sono tali quando rimangono appunto...complicazioni teoriche senza venir applicate sul campo. Vedi decine di 3d-pippa mentale, aperti spesso dagli stessi 2-3 utenti, che speculano, pensano, programmano, teorizzano...ma non spingono e non sudano
Allora si' che sono seghe mentali, complicazioni. Senza offesa x nessuno, né per speculatori senza pratica, né per pompatori senza teoria.

In sintesi: quoto Giulio, anche se vegano d'emmedda, e Jack, anche se poppante arricchito

[salvo 72]

magari sarà il frutto di qualche rivista dal titolo tipo: fisico da urlo in 2 settimane con questo allenamento

No , il problema e' la marea di informazioni che ormai si trova in giro e sopratutto non riuscire ad essere autocritici con noi stessi spesso sopravvalutandoci , e li che si incomincia a cercare tecniche di intensità di ogni tipo , cercando di saltare le tappe quando ancora non si ha nemmeno una buona tecnica nei big ( per chi li inserisce nella scheda )

[Manx]

No , il problema e' la marea di informazioni che ormai si trova in giro e sopratutto non riuscire ad essere autocritici con noi stessi spesso sopravvalutandoci , e li che si incomincia a cercare tecniche di intensità di ogni tipo , cercando di saltare le tappe quando ancora non si ha nemmeno una buona tecnica nei big ( per chi li inserisce nella scheda )

Esatto...la troppa informazione è diventata disinformazione, e l'utente medio, spesso neofita...non ci capisce piu' nulla. Cosi' si leggono di 16enni che vogliono fare l'HD e prendono lo ZMA e il Tribulus per diventare grossi...

[Giulio85]

Anche semplificare esageratamente le cose è uno sbaglio.

Bisogna saper programmare e se fatto con cognizione di causa alcuni ti questi tuoi esempi intesi come "complicazione della vita" possono benissimo rientrarci.

Jack, non ho detto che siano lavori sbagliati, se strutturati sono ottimi, il problema è che su 20 discussioni di questo tipo strutturata bene ce ne sta una!
quindi piuttosto che improvvisarsi meglio fare cose semplici.

Le "complicazioni della vita" in ambito allenamento...sono tali quando rimangono appunto...complicazioni teoriche senza venir applicate sul campo. Vedi decine di 3d-pippa mentale, aperti spesso dagli stessi 2-3 utenti, che speculano, pensano, programmano, teorizzano...ma non spingono e non sudano
Allora si' che sono seghe mentali, complicazioni. Senza offesa x nessuno, né per speculatori senza pratica, né per pompatori senza teoria.

In sintesi: quoto Giulio, anche se vegano d'emmedda, e Jack, anche se poppante arricchito

a parte i complimenti personali hai centrato in pieno il concetto

[menphisdaemon]

Esatto...la troppa informazione è diventata disinformazione, e l'utente medio, spesso neofita...non ci capisce piu' nulla. Cosi' si leggono di 16enni che vogliono fare l'HD e prendono lo ZMA e il Tribulus per diventare grossi...

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[-Jack-]

Certo Giulio, manx ha centrato il punto, ma da una parte li capisco, io stesso per un semplice fatto di cultura personale mi trovavo a leggere una cosa applicarla, alla mia "programmazione" dopo 2 giorni leggerne un altra e cambiare di nuovo tutto, e così facendo ho sprecato più di un anno purtroppo, ma è normale.

Sono convinto che il fai da te in questo sport nel 90% porti a sprecare tempo a meno che si è geneticamente molto portati e si cresce anche facendo le cose alla cazz0.

Per questo a tutte queste persone che fanno diete squilibrate, allenamenti avanzati anche se si allenano da 2 mesi e soprattutto spendono centinaia di euro in integratori, aprendo mille discussioni copia e incolla, consiglio di investire questi soldi in un preparatore di livello, vedendolo come un investimento a lungo termine che porterà i suoi frutti.

[fra55]

Esatto...la troppa informazione è diventata disinformazione, e l'utente medio, spesso neofita...non ci capisce piu' nulla. Cosi' si leggono di 16enni che vogliono fare l'HD e prendono lo ZMA e il Tribulus per diventare grossi...

Devo dire che tra tutte le conversazioni che ho letto sul forum ce n'è una in cui hai fornito una risposta che penso dica tutto:

Pochi numeri, poche teorie, poche chiacchiere... tanto peso e tante rip.

[Manx]

Devo dire che tra tutte le conversazioni che ho letto sul forum ce n'è una in cui hai fornito una risposta che penso dica tutto:

Il Body Building è quello, non ci sono caxxi Mi recuperi il link alla discussione?
Grazie

[menphisdaemon]

Il bodybuilding è tutto tranne questo, permettetemi...


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[Alessandro33]

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Riferito a quale post?

[Manx]

Riferito a quale post?

Il bodybuilding è tutto tranne questo, permettetemi...


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Si' infatti, chiariamo, poi ovviamente ognuno ha le sue vedute, e le tue, menfis, in quanto professionista (tu, non io ), le rispetto al 1000%. Io pero' sono un "SdS", anche se ora invalido , quindi sono vecchia maniera, nudo e crudo.