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Allenarsi prima di dormire

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    #1

    Allenarsi prima di dormire

    Allenarsi prima di dormire senza assumere nessun alimento dopo ma avendo rispettato o macro della giornata non è produttivo?
    Tag: Nessuno
    #2
    Sarebbe meglio integrare o cenare..... Oltretutto, allenarsi prima di dormire potrebbe darti dei disturbi a prendere sonno
    il tempo è un grande maestro........ma sfortunatamente uccide tutti i suoi allievi

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      #3
      e sei pure un hp-10 (e ti avevamo chiesto la foto nel 3d della metabolica)...magna va...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        Originariamente Scritto da ston Visualizza Messaggio
        Sarebbe meglio integrare o cenare..... Oltretutto, allenarsi prima di dormire potrebbe darti dei disturbi a prendere sonno
        Quoto

        Almeno qualcosa di liquido dovresti integrarla
        sigpic

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          #5
          Poi perchè farlo prima di andare a nanna?
          COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

          SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
          http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


          Originariamente Scritto da Sasàs
          Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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