endomorfo o altro?

[thebig2]

ragazzi c'è una cosa che non sono mai riuscito a capire.. sono endomorfo? magari potete aiutarmi, in pratica vi ricordo che io intorno ai 15-16anni ero in sovrapreso di moltissimi KG, e per questo ho l'idea di essere endomorfo, poi dieta e allenamento e ho perso quasi 20kg però senza difficoltà eccessive, ora ho 19anni e la mia condizione è questa che vedete in foto (qualcuno mi avrà già visto nella discussione nella sessione photo gallery) secondo voi ora, tenendo in mente il passato.. che stracacchio sono?

[thebig2]

[LucaB97]

Endomorfo

Fisiologiche facile crescita muscolare facile accumulo di grasso difficoltà a perdere peso metabolismo lento maggiori capacità digestive maggiore tendenza a patologie cardiovascolari

Fisiche maggior sviluppo dell'apparato digestivo deposito adiposo superiore alla media forma tondeggiante ossatura robusta vita larga muscolatura sottosviluppata addome protuberante

Psichiche emotivo socievole estroverso rilassato tollerante pigro sedentario

Mesomorfo

Fisiologiche fisicamente dotato adatto all'attività fisica buona forza muscolare facile crescita muscolare metabolismo attivo facili variazioni di peso postura diritta

Fisiche apparato muscolare sviluppato apparato scheletrico sviluppato tessuto connettivo sviluppato poco grasso corporeo cute spessa spalle larghe fianchi stretti

Psichiche attivo aggressivo competitivo dominante sicuro impegnato

Ectomorfo

Fisiologiche metabolismo iperattivo difficoltoso accumulo di grasso difficoltosa crescita muscolare difficoltoso accumulo di peso tratto digestivo carente generali tendenze cataboliche

Fisiche struttura fragile longilineo esile ossa sottili arti lunghi zone superficiali sviluppate muscolatura sottosviluppata bassissimi livelli di grasso corporeo

Psichiche razionale intelligente passivo riservato introverso timido ipersensibile solitario

Magari puo' esserti d'aiuto

[thebig2]

già avevo visto questa tabella in un'altra discussione, però davvero non riesco a darmi una risposta cioè di endomorfo io vedo di avere ben poco, a parte il passato, ma è proprio il passato che mi penalizza riguardo a prendere una decisione

[LucaB97]

già avevo visto questa tabella in un'altra discussione, però davvero non riesco a darmi una risposta cioè di endomorfo io vedo di avere ben poco, a parte il passato, ma è proprio il passato che mi penalizza riguardo a prendere una decisione

tu in quale descrizione ti vedi piu' appropriato?

[thebig2]

tu in quale descrizione ti vedi piu' appropriato?

tra mesomorfo e endomorfo, però sarà che: mi vedo mesomorfo perchè sto dando l'anima negli allenamenti e nella dieta, per cui magari va oltre il fattore genetico ed endomorfo per questione di passato, cioè fossi stato davvero mesomorfo non sarei stato cosi grasso da dover perdere quasi 20kg possibile sia un misto tra i due?

[LucaB97]

tra mesomorfo e endomorfo, però sarà che: mi vedo mesomorfo perchè sto dando l'anima negli allenamenti e nella dieta, per cui magari va oltre il fattore genetico ed endomorfo per questione di passato, cioè fossi stato davvero mesomorfo non sarei stato cosi grasso da dover perdere quasi 20kg possibile sia un misto tra i due?

beh di solito non tutto combacia ... dovresti vedere quello che piu' si addice a te poi ovvio che qualcos'altro di qualche altro somatotipo c'e'

[thebig2]

[Manx]

ma perché vi fate questi mostruosi problemi inesistenti? relax...

[thebig2]

ma perché vi fate questi mostruosi problemi inesistenti? relax...

è una curiosità più che altro, e comunque non è per nulla un problema inesistente, sarebbe molto utile saperlo in modo da poter basarmi meglio
sui metodi di allenamento e dieta di certo un endomorfo non dovrà avere la dieta di un ectomorfo e viceversa

[Manx]

se lo dici tu...

[thebig2]

se lo dici tu...

quindi per te tutti possono fare la stessa dieta degli altri? allora ho studiato male in questi anni, domani mi faccio la dieta di kai greene

[Manx]

quindi per te tutti possono fare la stessa dieta degli altri? allora ho studiato male in questi anni, domani mi faccio la dieta di kai greene

certo che tu fraintendi sempre quanto si scrive e si legge eh...datevi una regolata...io non ho certo scritto quello che tu mi hai messo in bocca.... che c'entra kai greene...? La sua dieta non va seguita per altri motivi, non perché io sono mesomorfo, lui endo e mr.x ecto...bensi' soprattutto perché lui é 130kg tirato, tu e io forse la metà e magari non tirati...bensi' appanzati...
dai che lo sai benissimo....
p.s. evitiamo lo "spam", gli ot e le battutine

[thebig2]

certo che tu fraintendi sempre quanto si scrive e si legge eh...datevi una regolata...io non ho certo scritto quello che tu mi hai messo in bocca.... che c'entra kai greene...? La sua dieta non va seguita per altri motivi, non perché io sono mesomorfo, lui endo e mr.x ecto...bensi' soprattutto perché lui é 130kg tirato, tu e io forse la metà e magari non tirati...bensi' appanzati...
dai che lo sai benissimo....
p.s. evitiamo lo "spam", gli ot e le battutine

certo che lo so, era solo una provocazione per dire che comunque ogni tipo di corpo ha bisogno di un metodo diverso, certo io senza sapere se sono
endo-meso-ectomorfo ho imparato a conoscere il mio corpo e so cosa è meglio, quindi potrebbe essere anche relativo-inutile saperlo
ma come ti ho scritto sopra è più che altro una curiosità personale

PS: non ho fatto Spam, ne andato OT e riguardo le battutine il regolamento non diceva nulla al riguardo (dato che non ho offeso nessuno)