Buonasera a tutti; nelle tue ultime settimane sto notando che quando effettuo crossover ai cavi altri o chiusure ai cavi alti, duranti l'esecuzione sento come una scossa che mi pare dal tricipite e finisce al deltoide. Vorrei sapere cosa possa essere. E se bisogna smettere per ora.
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Non ho capito esattamente com'è il tuo problema, se te lo fa solo con i crossover allora lascialo perdere per oraCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da Sasàs -
Succede pure sulle chiusure ai cavi altiOriginariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza MessaggioCommenta
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con i manubri invece?COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Nessun problema, tutto liscio e nemmeno un dolore.Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza MessaggioCommenta
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Che dirti, sarà la tensione continua dei cavi....prova a lasciarli per un po' di tempo ed esegui le croci con i manubri, poi magari riprendi e vedi come vaCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Ma lavorando in monofrequenza se salto questi esercizi mi salta una schedaOriginariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza MessaggioCommenta
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Ti ho scritto già...utilizza i manubri in tutte le inclinazioni, o la pectoral ....posta la tabella così vediamoCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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