Originally posted by ErikZ
Infatti lo stesso Yates ha sempre ammesso di non reggere le full e ce credo con quella forza!
Infatti lo stesso Yates ha sempre ammesso di non reggere le full e ce credo con quella forza!
max_power
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Vabbeh....quelli sono animali. Una sua split vale come 3 mie full come volume
max_powerMax_power, The Sicilian Rock -
pure io ho concluso il ciclo ....
2 full body alternate spinta/trazione suggeritami da Goku....
e devo dire che sto progredendo bene...crescita e kg..
io sn un hardgainer della "madona"....
mi sto trovando benissimo e il corpo sta rispondendo bene!!
..ma ora si scarica un po'..
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Per gli HG le full body sono proprio up.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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