Ho 16 anni come posso allenare i muscoli?

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  • AyesDj
    Bodyweb Member
    • Jun 2014
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    #31
    Beh però vedo che rispetto a molti miei coetanei sono molto piu muscoloso perfino di chi va in palestra da un'annetto....(con istruttore quindi il loro allenamento va bene)

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      Originariamente Scritto da AyesDj Visualizza Messaggio
      Beh però vedo che rispetto a molti miei coetanei sono molto piu muscoloso perfino di chi va in palestra da un'annetto....(con istruttore quindi il loro allenamento va bene)
      non è detto...vediamo tutti i giorni tabelle di allenamento di istruttori...raccapriccianti...e immonde...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      • BodyBuildingTips
        Bodyweb Member
        • Jun 2014
        • 32
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        #33
        Allora potresti essere fortunato dal punto di vista genetico :-) inizia ad allenarti per bene e vedrai che crescerai in fretta!
        ...per ulteriori informazioni trovi tanti video sul mio Canale Youtube:
        https://www.youtube.com/user/BodyBuildingTipsVids/
        e

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