Bicipiti+Pettorali e dorsali+tricipiti

apiitr

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#1

Bicipiti+Pettorali e dorsali+tricipiti

14-05-2014, 14:25:12

Ciao a tutti, ieri sono andato in palestra e ho allenato i bicipiti insieme ai pettorali, oggi dovrei allenare dorsali e tricipiti perchè ho saltato un giorno e devo recuperare... Non è che andando 2 volte di seguito in palestra non riesco a dare il meglio di me? Considerando che gli esercizi che faccio per i dorsali coinvolgono i bicipiti... Non lo so ahah Ditemi voi
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#2

14-05-2014, 18:27:34

Ti senti stanco? Hai dormito male la notte? Ti senti che non hai recuperato a dovere? Ha dolori? Se sì, vai il giorno dopo, altrimenti meno pippe mentali e sotto con la ghisa. Ci sono centinaia di discussioni al riguardo. Usa il serach, per questo genere di dubbi.

Chiudo.

Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

Originariamente Scritto da elan

prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione

simoone.bodyweb@gmail.com
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