Pareri prox scheda

**paolo79** · 07-01-2003, 13:34:15

Penso d aver deciso

Grazie a tutti.

:*

**Barlo** · 07-01-2003, 13:59:30

a me piace così la scheda

**paolo79** · 07-01-2003, 15:35:13

Dopo il parere di Armando mi metto l'anima in pace

**paolo79** · 08-01-2003, 12:31:29

RFC

panca piana (1x8)
trazioni alla sbarra (1x8)
lento avanti con manubri (1x6)
pressa 45° (1x15)
stacchi GT (1x15)
calf in piedi (1x15)
*side bend* (1x8) *

Porto in questa anche il sidebend visto che altrimenti per l'addome nn faccio nulla.
E' un ex che mi piace e mi fa sentire più "robusto".

RFC
Request For Comments