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CrossFit, da chi è regolato in italia? funziona?

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    #1

    CrossFit, da chi è regolato in italia? funziona?

    Premetto che mi rivolgo a voi poichè in passato mi avete saputo indirizzare nel modo giusto e vi ritengo una delle community online piu acculturate sul fattore "corpo".

    Ho visto recenetemente questo video : http://www.youtube.com/watch?v=mlVrk...ature=youtu.be
    e mi ha colpito...da come viene presentato questo CROSSFIT sembra una cosa davvero completa per un atleta, una bella base di partenza (sono praticante di arti marziali full contact) ...

    Poi mi sono fatto 2 conti.... è una cosa nata da un po ma riscoperta solo recentemente (hmm..) fa figo (doppio uhmm...) magari funziona (triplo hmm) ...ITALIA.
    Dico italia perchè siamo famosi per il "chi sa fare fa chi non sa fare insegna" e ho paura di cercare questa disciplina nelle comuni palestre...da qui le mie domande:

    Qual'è l'ente italiano piu autorevole che regola e gestisce questo sistema-disciplina?
    Avete esperienze dirette e non?
    Tag: Nessuno
    #2
    personalmente non mi piace questa disciplina... Il concetto che c'è di base mi piace però molto spesso l'esecuzione degli esercizi viene sacrificata e il rischio di infortuni è alto..... Piu che il crossfit prediligo l' allenamento funzionale stile pittbul trainer......... So che in italia c'è CrossFit, Inc. che rilascia certificazioni per istruttori di primo livello........
    Anche io vengo dalle arti marziali da quando ero piccolo, prima ho praticato muay thai e poi mma e con l allenamento funzionale piu allenamenti da bodybuilder ho trovato il mio equilibrio....

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      #3
      non esiste un ente italiano, è tutto sotto l'egida di crossfit.com

      in italia c'è crossgym di maddaloni, che si distacca un po' dalla traccia del main site, rimanendo però sulla stessa filosofia allenante.
      I knew all the rules but the rules did not know me
      My log: evolve or die
      sigpic

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        #4
        Originariamente Scritto da sharp88 Visualizza Messaggio
        personalmente non mi piace questa disciplina... Il concetto che c'è di base mi piace però molto spesso l'esecuzione degli esercizi viene sacrificata e il rischio di infortuni è alto..... Piu che il crossfit prediligo l' allenamento funzionale stile pittbul trainer......... So che in italia c'è CrossFit, Inc. che rilascia certificazioni per istruttori di primo livello........
        Anche io vengo dalle arti marziali da quando ero piccolo, prima ho praticato muay thai e poi mma e con l allenamento funzionale piu allenamenti da bodybuilder ho trovato il mio equilibrio....
        questo non dipende assolutamente dalla disciplina in sé....ma da chi la insegna e la esegue. Ci sono atleti che hanno esecuzioni ben migliori di noi "bber".

        p.s. in che senso "funziona"? Se intendi in ambito "BB" no...poiché non è quella la finalità della disciplina.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

          p.s. in che senso "funziona"? Se intendi in ambito "BB" no...poiché non è quella la finalità della disciplina.
          allenamento funzionale è un tipo di allenamento ad esempio il pittbull trainer.....

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            #6
            Originariamente Scritto da sharp88 Visualizza Messaggio
            allenamento funzionale è un tipo di allenamento ad esempio il pittbull trainer.....
            non mi riferivo a questo ma alla domanda dell'utente, so benissimo cosa è un allenamento "funzionale" nel senso che intendi tu.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              non mi riferivo a questo ma alla domanda dell'utente, so benissimo cosa è un allenamento "funzionale" nel senso che intendi tu.
              chiedo venia...... XD

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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                questo non dipende assolutamente dalla disciplina in sé....ma da chi la insegna e la esegue. Ci sono atleti che hanno esecuzioni ben migliori di noi "bber".

                p.s. in che senso "funziona"? Se intendi in ambito "BB" no...poiché non è quella la finalità della disciplina.
                intendo se mantiene quello che promette o se è solo una intuizione commerciale precisando che mi discosto dal concetto BB

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                  #9
                  Originariamente Scritto da artifex92 Visualizza Messaggio
                  intendo se mantiene quello che promette o se è solo una intuizione commerciale precisando che mi discosto dal concetto BB
                  in tal caso è una disciplina che potrebbe rispondere ai tuoi scopi....se promette quello che dice (...ma che dice?) non lo so...in ogni caso non è una "intuizione" ma una vera e propria "speculazione" commerciale, in quanto ora va di moda (senza togliere niente alla disciplina o criticarla sia chiaro!).

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
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                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #10
                    è per quello che mi spaventa... va di MODA...pertanto usciranno 600 mila nuovi istruttori che si inventano esercizi di crossfit ed è per lo stesso motivo che vi ho chiesto un riferimento (che mi avete dato, grazie) per informarmi... vorrei provare, anche solo per background culturale ma non voglio finire in qualche scopiazzatura mal fatta

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                      #11
                      i crossfit trainer, per potersi chiamare tali, devono passare una certificazione gestita dall'ente USA di riferimento, altrimenti non hanno diritto di usare la parola "crossfit" in nessun modo.
                      quindi ti inviterei a diffidare di chi non ha la certificazione e si spaccia per tale.

                      il fatto che "funziona"....amico, tutto (o quasi) funziona, la differenza non la fa la disciplina, ma il praticante.
                      non so se mi spiego.
                      I knew all the rules but the rules did not know me
                      My log: evolve or die
                      sigpic

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