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Ciao a tutti,avrei un piccolo dubbio sulla larghezza da adottare nelle dip alle parallele(cioè secondo voi quale larghezza è la 'migliore' o l'ideale...)...a e poi,voi che ne pensate delle dip stile Gironda?
dip poco piu ampie delle spalle,troppo larghe sono deleterie per le articolazioni.. 5 cm a destra e 5 a sinistra va bene..per le dip gironda io mi ci trovo male,troppo stress alle articolazioni
dip poco piu ampie delle spalle,troppo larghe sono deleterie per le articolazioni.. 5 cm a destra e 5 a sinistra va bene..per le dip gironda io mi ci trovo male,troppo stress alle articolazioni
a me non tanto,facendole ho sentito un coinvolgimento del petto più delle dip normali..i tricipiti li sentivo un po' meno e le spalle uguale...
usiamo il search. Domanda fatta e rifatta anche molto recentemente....stai aprendo discussioni con problemi affrontati da anni e anni, anche pochissimo tempo fa...regoliamoci. Grazie.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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