vale la pena provare?

[steven1999]

ho trovato questo allenamento e volevo sapere cosa ne pensate http://www.my-personaltrainer.it/all...pettorali.html

[Alessandro33]

Provalo, che dirti.....lo abbiamo detto da tempo, in fase di stallo in piana si può continuare tranquillamente con i manubri

[Phemt666]

Ma tu sei in stallo?

[S3t]

Io uso i manubri anche se non sono in stallo...anzi, ruoto i vari esercizi di settimana in settimana (ad esempio una settimana piana bilanciere + spinte 30° manubri e quella dopo viceversa).

Dove sta scritto che i manubri e/o tecniche intensive vanno usati solo se si stalla con il bilanciere?? ragazzi, lasciate perdere certi dogmatismi (non mi riferisco, ovviamente, a te alessandro33 eh!!) e allenatevi più sereni senza farvi imprigionare da leggi non scritte.

[Phemt666]

Dove sta scritto che i manubri e/o tecniche intensive vanno usati solo se si stalla con il bilanciere?? ragazzi, lasciate perdere certi dogmatismi (non mi riferisco, ovviamente, a te alessandro33 eh!!) e allenatevi più sereni senza farvi imprigionare da leggi non scritte.

Ma chi l'ha detto? Nell'allenarsi vanno usate tutte le tecniche possibili per stimolare la crescita muscolare (ovviamente non alla *****), ma non vedo come questo mi tolga il diritto di chiedere ad un utente se è in stallo per avere un quadro più completo della situazione.

[S3t]

Ma chi l'ha detto? Nell'allenarsi vanno usate tutte le tecniche possibili per stimolare la crescita muscolare (ovviamente non alla *****), ma non vedo come questo mi tolga il diritto di chiedere ad un utente se è in stallo per avere un quadro più completo della situazione.

we calmino eh! non mi riferivo mica a te ma a ciò che ho letto nel link che l'amico ha postato prima.

Anzi, il mio era un intervento con il quale cercavo di dare un consiglio a tutti coloro che, vuoi per inesperienza o altro, "credono" in tutto quello che leggono/si sentono dire senza "sperimentare" o "cambiare" per paura di sbagliare...

Tutto fuorchè riferirmi a te...credimi.

[steven1999]

si certo il mio petto non cresce da tempo cmq non parlo dei manubri perchè ovviamente alterno anche io ma dell allenamento

[Alessandro33]

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