Video addominali Stallone

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  • lati.90
    Bodyweb Advanced
    • Jan 2009
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    #1

    Video addominali Stallone

    http://www.youtube.com/watch?v=wIvKN4_tLS0


    Avete mai provato questo esercizio?? io lo provato 2 giorni fa e devo dire che è devastante ho ancora gli addominali super doloranti!!
    Tag: Nessuno
  • MD_CORPORATION
    Bodyweb Advanced
    • May 2009
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    • Torre Pellice
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    #2
    dragon flag se non sbaglio ... si molto bello ... tosto da fare!

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    • wind636
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2011
      • 2456
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      • 38
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      #3
      Tosto da fare ? Tosto da riuscire a fare ...

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      • darkmatter
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2012
        • 483
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        • 37
        • treviso italy
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        #4
        l'esecuzione corretta del esercizio è molto difficile da svolgere di sicuro non per neofiti

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        • soulja
          Bodyweb Advanced
          • Jun 2010
          • 411
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          #5
          ci ho provato oggi dopo la 4 sono morto .. un esercizio difficilissimo ma con tanta pratica ci riuscirò

          ---------- Post added at 20:33:33 ---------- Previous post was at 20:32:42 ----------

          ps :gli addominali si sentono lavorare tantissimo

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          • conetti
            Bodyweb Advanced
            • Nov 2011
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            • 167
            • Roma
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            #6
            ottimo esercizio serve una grande resistenza.

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            • soulja
              Bodyweb Advanced
              • Jun 2010
              • 411
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              • Send PM
              #7
              ps :gli addominali si sentono lavorare tantissimo

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              • sylvester
                Bodyweb Senior
                • Dec 2004
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                #8
                difficile da riuscire a fare e lui lo fa a 65 anni...









                "Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
                Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
                vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".
                (L. Pirandello)

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                  • Send PM
                  #9
                  ricordo un vecchio 3d con tutti i contro di questo esercizio...a ritrovrlo

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • cavallofurioso
                    CAVALLODOLCIOSO
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                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    ricordo un vecchio 3d con tutti i contro di questo esercizio...a ritrovrlo
                    e se lo fai su panca declinata o con sovraccarico sulle caviglie cosa succede?
                    La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
                    Originariamente Scritto da SIRIHA
                    dopo ti mangio gnam gnam

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                      #11
                      Originariamente Scritto da cavallofurioso Visualizza Messaggio
                      e se lo fai su panca declinata o con sovraccarico sulle caviglie cosa succede?
                      ah, io non ne ho idea ho solo detto quanto vagamente ricordavo. Su panca declinata e con sovracc. l'ho fatto anche io e sono ancora in vita

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • cavallofurioso
                        CAVALLODOLCIOSO
                        • Apr 2010
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                        ah, io non ne ho idea ho solo detto quanto vagamente ricordavo. Su panca declinata e con sovracc. l'ho fatto anche io e sono ancora in vita
                        ahah io pure vivo e vegeto,sicuramente con addominali e sinergici non adeguati si rischia per la bassa schiena
                        La sottile differenza che c'e' tra... fare sport e VIVERE di sport...(auto cit.)
                        Originariamente Scritto da SIRIHA
                        dopo ti mangio gnam gnam

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                          #13
                          uno dei problemi infatti era quello

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • Adriantaps
                            Bodyweb Member
                            • Sep 2011
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                            #14
                            Wow! domani lo voglio provare!!! Dev'essere bello tosto si... Se rimango vivo vi racconto la mia esperienza...
                            sigpic

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                            • wind636
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                              #15
                              Originariamente Scritto da soulja Visualizza Messaggio
                              ps :gli addominali si sentono lavorare tantissimo
                              io pure l'ernia !

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