ragazzi io faccio regolarmente palestra 3 volte a settimana...quando finivo la scuola volevo iniziare body building ma mi ha sempre incuriosito cosa cambia in un allenamento di uno ke pratica body building da uno ke fa palestra normalmetne?e l'alimentazione da chi è fatta poi?
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Scusami, cosa intendi per "fare palestra"? Il termine è generico, può indicare sia BB, sia fitness......COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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"sollevamento pesi" è una disciplina olimpica...che non ha niente a che fare con l'"incremento"della massa muscolare, almeno direttamente.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Fai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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tu non la vedi perchè non sai cos'è (ed è grave)Originariamente Scritto da Everett Visualizza Messaggioscusa ma non capisco, dove la vedi la differenza tra fare sollevamento pesi e body building ?
sollevamento pesi è questo, ed è una disciplina olimpica:
slancio e strappo...ti sembra qualcosa che abbia a che fare con il BB?
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Fai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Scusa Manx ma io ribadisco quello che ti ho detto ieri sei un GrandeOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
tu non la vedi perchè non sai cos'è (ed è grave)
sollevamento pesi è questo, ed è una disciplina olimpica:
slancio e strappo...ti sembra qualcosa che abbia a che fare con il BB?
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ma va...per aver postato un video...?
avrei dovuto mettere Rezazadeh...rimedio ora:
beh c'è differenza o no con Arnold e compari?

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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Fai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Oserei dire un abbisoOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioma va...per aver postato un video...?
avrei dovuto mettere Rezazadeh...rimedio ora:
beh c'è differenza o no con Arnold e compari?
..
Last edited by metalslayer91; 16-12-2011, 00:19:14.
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pfff ..... nell'accezzione del termine l'avevo capito benissimo anche io , cercavo di immedesimarmi nella richiesta iniziale.
Se una persona scrive che và in palestra e solleva pesi , son quasi sicuro che NON fà la disciplina olimpica ma un allenamento di BB fatto a casaccio.
Se facesse la disciplina olimpica mi chiederei che significato avrebbe il post iniziale.
Quindi il mio commento era sensato.
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Non tutti sono in grado di discernere quanto detto...ad esempio l'autore del 3d (mica perché scemo, ma solo perché male informato), tanto meno dal tuo post era chiaro cosa volessi esprimere. E io ho chiarito perché le cose vanno spiegate bene...non a random (non mi riferisco a te). In ogni caso il ns nuovo amico ora sa benissimo che "sollevamento pesi" è una cosae "BB" tutt'altra.Originariamente Scritto da Everett Visualizza Messaggiopfff ..... nell'accezzione del termine l'avevo capito benissimo anche io , cercavo di immedesimarmi nella richiesta iniziale.
Se una persona scrive che và in palestra e solleva pesi , son quasi sicuro che NON fà la disciplina olimpica ma un allenamento di BB fatto a casaccio.
Se facesse la disciplina olimpica mi chiederei che significato avrebbe il post iniziale.
Quindi il mio commento era sensato.
p.s. acceZione con una sola zeta

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Fai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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