Originally posted by Punk84
di quelli scritti da lui faccio la pressa e il curl con i manubri
di quelli scritti da lui faccio la pressa e il curl con i manubri
-
Per me la pressa e' un ottimo esercizio se si trova la macchina giusta e la si sa' utilizzare al meglio altrimenti e' meglio lasciar perdere.Comunque gli esercizi che ha elencato Erikz sono tra i migliori che uno puo' scegliere e a mio avviso sono anche tra i piu' appaganti .Sia che pensiate di avere ragione o non avere ragione,avete ragione. -
non ti preoccupare per l'esecuzione degli esercizi, non è un problema...almeno credo
Commenta
Commenta