ciao a tutti scusate che esercizi bisogna fare per essere così:
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Direi nessuno...essere solo secchi di natura...e mangiare il minimo indispensabile (a meno che tu non sia una fornace brucia-tutto) ma che domande sono?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23 -
certo che è strano.. di solito la gente chiede come diventare vin diesel o the rock o gente così.. ma una cosa del genere non l'avevo mai vistaOriginariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioDirei nessuno...essere solo secchi di natura...ma che domande sono?
Originariamente Scritto da mmaattyy
Originariamente Scritto da francesco_espo
Originariamente Scritto da TheDocCommenta
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioDirei nessuno...essere solo secchi di natura...e mangiare il minimo indispensabile (a meno che tu non sia una fornace brucia-tutto) ma che domande sono?
Effettivamente non ha nulla di particolare anzi..ne addome in vista,ne muscoli in vista ecc..mha.
Girati un pò per il forum su allenamento e alimentazione và!Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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del *****Originariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioDirei nessuno...essere solo secchi di natura...e mangiare il minimo indispensabile (a meno che tu non sia una fornace brucia-tutto) ma che domande sono?Commenta
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giocare dalle 3 alle 4 ore alla play ogni giorno, avere salvato youporn tra i preferiti e ascoltare bieber in continuazione!Originariamente Scritto da Carmine94 Visualizza Messaggio
sigpicCommenta
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Ragazzi per cortesia...non siamo in trash, quindi occhio al linguaggio e basta con ot/flames ecc...ok?
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Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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ho fatto solo una domanda nn c'è bisogno di rispondere cosìCommenta
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ok, sorry. comunque bastano piegamenti sulle braccia, parallele trazioni, allenamento a corpo libero o "circuiti leggeri" con macchine in palestra; un'alimentazione ipocalorica e due giorni di cardio a week...Originariamente Scritto da Carmine94 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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Messaggio di moderazione:Originariamente Scritto da Brutu Visualizza Messaggio
Non rispondiamo a "faccine" per favore.
Se quello è il suo obiettivo che problema c'è? O gli si risposnde in modo costruttivo oppure si tace, grazie.sigpic
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