cambiare giorni di allenamento

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  • sfregiato79
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    • Aug 2001
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    • venezia ITALIA
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    cambiare giorni di allenamento

    una domanda banale, visto che con il full-body non mi trovo mi tocca allenarmi il lun e merc..sono abitutato con 2 sedute settimanali ma il lun e il sabato, mi sono sempre trovato bene,ora questo cambiamento secondo voi può esser contro producente, soprattutto per il riposo(per me fondamentale) !!
    sigpicMEMENTO AUDERE SEMPER
  • MISTER X
    Bodyweb Member
    • Dec 2000
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    #2
    devi rpovare e vedere tu.
    non si può dire a priori.

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