Dubbi sulle super serie

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  • BIG GIMMY
    Bodyweb Member
    • Feb 2011
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    #1

    Dubbi sulle super serie

    Qualcuno sa dirmi a cosa servono le super serie. Sullo stesso muscolo o tra muscoli diversi. Ringrazio tutti anticipatamente.
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    servono ad allenarsi, alzando l'intensità di lavoro...stop basta fare un search e ti togli i dubbi.

    edit: dimenticavo, tenendo l'efficienza cardiaca + elevata, probabilmente si bruciano + calorie.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    • RAYBAN
      Ultrà
      • Feb 2006
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      servono ad allenarsi, alzando l'intensità di lavoro...stop basta fare un search e ti togli i dubbi.

      edit: dimenticavo, tenendo l'efficienza cardiaca + elevata, probabilmente si bruciano + calorie.


      E si migliora anche la tolleranza all'acido lattico
      sigpic

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      • BIG GIMMY
        Bodyweb Member
        • Feb 2011
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        #4
        Grazie del chiarimento.

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