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si si è proprio identica...me lo sono chiesto perchè non abbiamo la macchina per il ghr, quella per i leg curl è quella dove si sta seduti e non sdraiati
la seconda già mi piace di meno... per fare un GHR comunque può anche bastare un bilanciere
si ci ho già provato con il bilanciere solo che essendo alle prime volte con questo esercizio se potessi farlo con un movimento guidato tipo una macchina mi sentirei piu sicuro
cmq quella macchina per il leg curl è una cosa assurda, non mi piace x niente! la technogym fa cose stupende ma certe volte fa delle oscenità secondo me!
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
noi in palestra abbiamo tutta quella serie di macchine della tecno, ma non mi piacciono un granchè! Se proprio devo usare le macchine preferisco i movimenti delle hammer
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